龍眼──強魂、聰明、強身不老！
龍眼，又有一個美稱叫做「桂圓」，與荔枝、香蕉、鳳梨並稱中國華南的「四大珍果」，《神農本草經》上也寫：「服強魂、聰明、強身不老，通神明。一名益智。」。而根據國外健康網站「healthbenefitstimes」指出，吃下荔枝，就有著健康的保證！
一、優秀的血液補品
龍眼一直是中藥補品中優良的補血草藥，常常與當歸、紅棗等補血聖品成為補血複方。
為什麼龍眼的補血能力這麼強呢？因為龍眼的鐵質含量十分豐富，足足是葡萄的２０倍，即使是以鐵質之多著稱的菠菜，龍眼的鐵質也是菠菜的十五倍！
二、優良的補氣補品
不只能夠補血，龍眼還是優良的補氣補品，中醫學上氣血暢通，能夠減緩睡眠不足、記憶力衰退、以及氣血不寧所造成的心神不寧。
三、心神安定
龍眼能夠幫助人凝神安心，跟如靈芝、人蔘等補品搭配更有效果。能夠幫你帶來一場品質更好的睡眠。
四、保養皮膚、催情
龍眼能夠滋潤、水亮人的皮膚，它還是亞洲特有的「催情水果」呢！只是到底有用或沒用，這就眾說紛紜了。
五、心臟健康
龍眼不僅能夠補血，還有補心的功能，促進心血管的健康。
原文出自 Ｈealthbenefitstimes
