不知道各位有沒有這樣的經驗，在夜晚和另外一伴約會時慾火難耐，到了床上卻突然興致全消，累得只想睡覺。事實上，根據《Medical Daily》報導，這種情況是可以避免的，關鍵就出在你的食物。
想要在夜晚玩得盡興，以下這幾種食物最好別碰：
1. 豆類
豆類含有豐富的營養和纖維，但可不適合晚上想要在床上狂歡的人食用。原因就出在豆類含有一種不易消化的糖類，會進到大腸中扮演益生菌的角色，但在進入到大腸前，會讓我們脹氣、放屁不斷，破壞了做那件事的興致。
2. 巧克力
巧克力能促進人體釋放腦內啡，讓皮膚的觸覺更敏感，有助興的效果。然而，巧克力卻會讓女性感到疲倦，因此降低了性慾，反而是反效果。
3. 炸物
漢堡、炸雞、薯條雖然美味，但裡面的反式脂肪卻會大大降低男性和女性的性欲，並且減少男性精子的產量，打亂女性的妊娠期，不僅會讓你們玩得不開心，還會影響健康。
參考資料：Medical Daily
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