肝病成國病，5歲24歲病例都有
日夜顛倒、暴飲暴食、不愛運動，這些現代人習以為常的生活型態，正在日夜不休地摧殘著「肝藏」的健康。根據國家衛生局研究所癌症副所長張俊彥醫師指出，台灣人由於忽略肝臟健康，導致「肝癌」死亡率在所有癌症死亡人口中佔首位。慢性肝病更儼然成為「國病」，臨床上的肝癌患者也有年輕化趨勢，包括24歲男模、甚至5歲小男童都有因肝癌過世的實例，顯然國人的生活型態以及忽略檢查，是造成「肝癌」死亡率居高不下的原因。
肝臟是人體內最大的器官，它的任務包括排毒、合成蛋白質、分解脂肪、輸送血液，沒有肝臟人體機能將無法正常運作。但由於人體代償率極高，只要有1/4的肝臟就能維持正常運作，也因此早期肝癌的症狀非常不明顯──甚至可說完全無特定症狀可言。醫療新聞網站《MedicalNewsToday》指出，肝癌的潛在徵狀可能包括：黃疸（眼白、舌頭、皮膚）、右側腹部疼痛、不明原因的體重減輕、腹部腫脹、疲勞感、噁心、嘔吐、背痛、瘙癢、發熱，可以發現這些早期症狀易被忽略或誤判，這也導致肝癌發現時往往已為晚期，降低了患者的存活率。
肝癌風險最高的五種人
根據微信公眾號《健康頭條》引述報導指出，肝癌雖然早期症狀不明顯，但從實際的臨床病例數字統計中，可以發現肝癌患者具有一些共同特點，提醒民眾若符合下列情況，平日就要特別注意肝臟的健康問題：
一、B型肝炎患者
肝癌易發於B型肝炎患者身上，根據統計中國90%的肝癌患者曾感染過B肝病毒。而美國肝癌最常見的原因則是C型肝炎感染，顯然遺傳性肝病問題也會增加肝癌風險。更需注意的人，台灣民眾一般不常注意到自己是否為B型肝炎帶原者，甚至十年以上不曾做過健康檢查，讓B肝、C肝病毒持續傷害肝臟而不自知。
二、肝硬化
肝硬化轉化為肝癌的風險很高，避免肝硬化最重要的方法是戒酒（酒精肝是造成肝硬化的最大宗原因）、戒煙，多吃蔬菜水果，包括香菜、菠菜、芹菜、蘋果，被認為是養肝的三菜一果。
三、家族肝病
「肝癌」雖非遺傳病，但肝癌確是有一種「家族群集現象」，特別是患者B肝而不自知的母親有可能將病毒帶原給下一代。因此若發現家族中血親發現肝癌者，特別愛吃外食、煙酒、日夜作息顛倒的人，都要注意肝臟健康。
四、40歲以上
肝癌好發年齡為40歲以上的男性，以及50歲以上的女性，雖然發病比例男女約為4：1，但女性發病也不在少數。
五、肥胖與糖尿病
糖尿病者若患有肝炎，並有飲酒習慣，則轉化為肝癌的機率較常人更高。肥胖也是另一項易引發肝癌的風險，保持運動、維持正常體重仍是防癌護肝的不二法門。
如何避免肝癌發生？
要防止肝癌發生，主要仍從以下方面著手：一，黃麴毒素是引發肝癌最主要的毒性物質，平日絕對要避免食用發霉的小麥、花生、玉米、堅果類；二、定期檢查並且不可與人分享針頭（這是感染B肝最危險行為）；三，性行為時使用避孕套，有助於伴侶之間的C肝感染；四，避免進行刺青、紋身等有血液傳遞風險的行為；五，戒酒，並且每六個或一年進行一次健康檢查。
參考資料：
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