人緣不好都是因為你太臭!不想臭味隨身,這4種NG習慣一定要馬上改|每日健康 Health

| 日期:2017-09-07 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 流行病學

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我們每天總竭盡力氣想要讓自己「香香的」,不管是洗澡、噴香水,還是想盡辦法止汗並避開會讓自己口臭的食物,各種方法我們都試過了,為的就是避免那惱人尷尬的臭味啊!

 

根據<Reader’s Digest>報導,以下是幾種造成身體發臭的原因,你可能沒想過、沒注意過,所以就整理給大家參考囉:

1.超愛吃辣:食物中有大量大蒜、咖哩或各種香料成份,吃下肚經身體分解後就會生成含硫氣體,可從皮膚毛孔釋放出,讓你臭臭的。所以吃辣也是要挑時機的,不過如果吃完辣食突然需要赴約,那別慌,趕快補充水分,沖個澡,用個止汗劑、體香劑就沒事了!

2.昨天酒喝多了:身體把酒精分解掉後,剩下的就會進入血流,透過口氣與汗液釋放出來。專家Buddy T.表示,身體把酒精視為毒物,因此會盡力趕快把酒分解釋放出來,大部分都是透過排尿的方式釋放,但如果酒喝太多,肝恐怕負荷不了,就會透過口臭與汗臭味釋放囉!

3.沒穿襪子:大家都以為「懶人鞋」就真的是穿上就可以直接出門嗎?其實各種鞋子,只要不是夾腳拖,都是需要穿襪子吸汗的,不然腳臭與細菌一定會找上你和鞋子的啊!醫生建議,早上或晚上可以噴些止汗劑,辦公時如果方便脫鞋就盡量保持雙腳乾燥與鞋子通風囉!回到家,也可以醋與水一比二劑量混在一塊,把腳泡一泡,就能殺菌啦!另外,同一雙鞋千萬別連續好幾天穿喔,記得每天都要輪流換鞋來穿,這樣才有足夠時間讓鞋子風乾。

4.壓力太大:運動分泌的汗水與壓力釋放的汗水成分不大一樣,壓力汗水是最臭的!當然汗腺釋放出的汗水是無味的,但汗水成分碰上皮膚上的細菌,這樣的組合可不好聞啊!皮膚科醫師Lauren Ploch特別強調,要解決這樣的問題,洗衣服的頻率就更加重要,減少皮膚上的細菌,產臭菌變少了,臭味也消失了!

 

參考資料:

Reader's Digest

首圖來源:

Shutterstock/Antonio Guillem

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