過年期間，家家戶戶必備的牛肉乾、魷魚絲等零嘴，常常好吃到讓人嘴巴停不下來，即使咬到嘴巴好痠也在所不惜！但你知道嗎？像是「珍珠」、「肉乾」、「蒟蒻」，這些食物都是需要多次且用力咀嚼的食物，如果一直吃，不讓嘴巴適度的休息，很可能會發生急性「顎關節障礙症候群」！
認識「顎關節障礙症候群」
是泛指下巴關節及顏面咀嚼肌功能異常的一種症狀，患者可能會有張口咀嚼困難、疼痛甚至出現頭痛等情況發生。
為何會出現「顎關節障礙症候群」？
可能有多種原因所造成：
- 容易緊張、焦慮
- 咬合不良
- 壓力大
- 生活習慣不良，如熬夜晚睡
- 有磨牙習慣
- 下顎曾受外力撞擊
- 喜歡吃堅硬、不易咀嚼的食物
過年零嘴吃不停 小心「顎關節障礙症候群」找上門
雖然說「顎關節障礙症候群」大多是長時間的身體因素所導致，但過年期間喜歡吃魷魚絲、肉乾等不易咀嚼的食物的朋友，也要當心急性「顎關節障礙症候群」！適量的吃可以，但如果吃過量，就可能會出現嘴巴痠痛、甚至「張不開」等嚴重情況，要特別留意！
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