窒息可能造成永久癡呆與致死
你有過被食物或異物「噎到」喘不過氣的經驗嗎？其實異物阻塞氣管是生活中危險性極高的突發狀況，尤其易發生於老年與孩童身上，若沒有及時進行適當的急救，輕者可能造成腦部缺氧、永久癡呆，重則可能因氣管窒息致死。
最常見的「哈姆利克」急救法，是第二人對氣管阻塞的病患，以雙手扣擊腹部的擠壓方法，令胸腔氣流上升帶出氣管中的異物。不過這個急救法有三個缺點：
第一，它必須經由第二人對患者施行，若窒息患者所處環境沒有他人，或無人會施行哈姆立克，則患者無以自救；
第二，他人對患者實行腹部擠壓可能會傷及肋骨，因此目前多提倡使用「胸部衝擊」來取代「腹部衝擊」。
第三，肥胖以及孕婦因腹部脂肪含量高，不利於實行哈姆立克。
▲根據鏡報報導，利用椅背可自行窒息急救，對於現代社會而言，是人人皆該學習的救命技能。
現代社會獨居者多，遇到窒息時如何自救？
哈姆立克的三大缺點中，又以第一項最難預防，現代社會中獨居者或小家庭居多，若是獨處在家中發生窒息狀況，很難在短短數分鐘內找到施救者協助。根據英國媒體《鏡報》引述皇家布朗普頓醫院Nick Hopkinson教授的說法，窒息患者可以利用簡單的動作對自己施行等同於哈姆立克的急救法：
這個動作是將雙手扶在一個有椅背的椅墊上，讓椅背抵住自己的腹部，患者只要將身體下壓，就能產生等同於他人以雙手扣擊的腹部衝擊力道，幫助暢通氣管排出阻塞物。
這項研究發表於醫學期刊《Thorax》，主要研究者Malcolm Green教授指出，突然性的窒息會在數分鐘內奪走寶貴的性命，因此每個人最好都要學會這項簡單的擠壓式急救法。
▲研究顯示，利用椅背進行腹部衝擊的效果與哈姆利克相同，Malcolm Green 教授等人將這項研究發表於醫學期刊《Thorax 》。
參考資料：鏡報
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