﹝原文標題：把“黃褐斑”擋在門外！﹞
什麼是斑？ 為什麼會長斑？ 在斑的家族中，黃褐斑是最為常見的，也是最複雜難治的。
在醫學上來說，它是一種皮膚病，為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶週、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯；以中青年女性為多。
黃褐斑的發病不是單一的原因造成的，它是內外兩種因素綜合作用下發生的。妊娠、內分泌失調、精神緊張，熬夜，勞累、藥物、化妝品、紫外線、肝硬化或者腎病等均是產生黃褐斑的原因。
祛斑也要
內外兼治
在中醫臨床上，肝鬱脾虛型、氣滯血瘀型黃褐斑是臨床上最常見的證型。肝鬱脾虛型，可以疏肝理脾。氣滯血瘀型的，可以疏肝養血，活血化瘀。
除斑小妙招
胡霜紅主任說，想要除斑，日常起居一定要多注意。首先在飲食上，應當清淡少鹽，中醫中認為太鹹則生斑。
另外多吃含富維C維E的食物，可以有效的輔助除斑。日常還可以喝點疏肝解鬱的花茶，如薰衣草、玫瑰、枸杞等，對養顏美容也有一定的效果。
其次要注意防曬，紫外線不僅會造成皮膚變黑，還會導致皮膚老化，而斑點和皺紋就是光老化的最大表現。
因此不管春夏秋冬，刮風下雨，都應當堅持使用防曬產品。除此之外還可以選用帽子，遮陽傘等物理性防曬用品。
最後，胡主任除了提醒大家應當注意保持舒暢心情和規律作息外，還帶來了三個祛斑的小妙招！
1. 紫色甘菊茶
取薰衣草和洋甘菊各3茶匙加熱水沖泡，可加入適量的蜂蜜或冰糖，每日做代茶飲。
中醫認為，薰衣草能淨化美白、鎮靜鬆弛、幫助睡眠，洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火。
兩種合用做代茶飲，可以起到除斑養顏的效果。
2. 中藥淡斑面膜
取等量的白芨，白芥子，白殭蠶，白蒺藜，白茯苓，白蘞，白附子打粉過篩，然後用蛋清或牛奶調和後，敷面15到20分鐘後洗淨。
3. 按揉：四白穴、頰車穴
四白穴位於人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。四白穴是一個明目穴，也是一個美白穴。
這個穴位可謂胃經的循經的上口，點揉四白穴，可以對緩解眼部肌肉疲勞，預防黑眼圈。
每天堅持輕柔按壓2分鐘左右，臉上的皮膚會變得細膩，也可以美白。
