登入
/
註冊
70%的疾病與「久坐」有關聯!
猴痘是性病嗎?精液驗出猴痘DNA
雪花牛的秘密? 「注脂肉」與「重組肉」揭食安疑慮
首頁
報導
專題報導
國際編譯
健康
癌症疾病
婦科疾病
心臟血管
消化系統
泌尿系統
眼科保健
牙科保健
腦科保健
皮膚疾病
精神系統
神經系統
耳鼻喉頸
內分泌系
胸腔健康
呼吸系統
骨骼保健
預防
流行病學
自然療法
居家復健
外傷醫學
新聞
即時新聞
熱門議題
醫療新知
中醫
中醫中藥
食補藥膳
穴位按摩
民俗療法
體質改善
飲食
心血管餐
防癌飲食
三高飲食
生酮飲食
養生食譜
節食斷食
運動
樂活瑜珈
有氧練習
健身重訓
長壽功法
減重
減重食譜
運動燃脂
明星瘦身
體重管理
美容
美顏技巧
醫學美容
美髮健髮
身體護理
兩性
性事迷思
兩性心靈
性病防治
性福守則
生活
居家妙招
民俗禁忌
打掃收納
環境清潔
食品安全
生活防毒
迷思
保健迷思
飲食迷思
藥品闢謠
專欄
媒體
糖尿病照護
異位性皮膚炎
生物製劑
熱門:
高血糖預防
血糖降不下來,八大降糖食物這樣吃才對
2018/12/07 15:48 pm
糖尿病其實是一種生活習慣病,患者飲食通常都太甜太油,又不愛運動,現代人吃得太精緻、攝取過多營養卻沒有相對的消耗,這樣下去,糖尿病很快就會找上門。除了啤酒酵母這類營養保健品,控制血糖也能靠食療。糙米富含纖維質,食後有飽足感,不會大幅提升血糖含量。山藥含有植化素楊梅素,有助身體調節血糖。山藥含有胰島素分泌時不可或缺的鎂、鋅、維生素B1、B2等成份
養生推薦
「左手香」的8種神奇功效:治腸胃、關節炎,還是「乳腺癌」剋星,這樣吃勝過一堆保健食品。
對抗高血壓、糖尿病就靠「南非國寶茶」!一杯喝下「7種神奇功效」,完全不含咖啡因!
治療「扁桃腺炎」:飲食療法、天然療法,雙管齊下!遵守「7吃6不吃」法則,喉嚨暢通不腫痛!
別再誤會「香蕉」了,這樣吃一周多瘦4公斤,降血壓、降血糖、抗便秘非「蕉」莫屬!|每日健康 Health
「心肌梗塞」無法檢查!出現4徵兆最危險,舌頭、指甲要注意|每日健康Health
水腫、抽筋、高血壓是「缺鉀」徵兆!「9種含鉀食物」大公開,這些比香蕉更補鉀|每日健康 Health
養喉聖品「膨大海」的「3種神奇功效」解密!但五種人小心喝成「胃出血」|每日健康Health
「月經」紅血變黑血的真正兇手!秉持「五吃三不吃」讓你體內污血排得乾乾淨淨
「豆皮、豆乾、豆腐」哪一種最補鈣、熱量最低?營養師說給你聽|每日健康Health
減肥、防癌、降三高:長壽食物「玉米」一根7種功效,但很多人都沒吃對!這顏色最營養|每日健康Health
尿液上有一層浮油,是什麼病?專家:看到浮油搭上這一物,不馬上就醫不行!
睡軟床、睡硬床哪個好?很多人睡錯一輩子了!教你照體型跟著挑,腰酸背痛不再來|每日健康 Health
飽受憂鬱所苦,我們再也不那個了!3件事做好,修補關係好簡單,恩愛不喊卡|每日健康 Health
會胖都是因為缺乏意志力?沒搞懂飲食失調真相,憑什麼羞辱胖子|每日健康 Health
比不保養還可怕!醫:5件事沒做,等於每天都在自毀容顏|每日健康 Health
速效美白真有效?醫師:含鉛、汞恐變爛臉代價更大|每日健康 Health
草莓熱量低,但要怎麼吃才能兼顧「減重」和「排毒」?林禹宏醫師教你用喝的|每日健康 Health
廁所門對房間門恐生大病?床在廁所旁該怎麼睡?謝沅瑾老師一招化險為夷
泡澡、洗三溫暖,最養生的暖身法
「口臭」恐是腎衰竭警訊?牙醫推5招控制口氣長達12小時!