登入
/
註冊
70%的疾病與「久坐」有關聯!
猴痘是性病嗎?精液驗出猴痘DNA
雪花牛的秘密? 「注脂肉」與「重組肉」揭食安疑慮
首頁
報導
專題報導
國際編譯
健康
癌症疾病
婦科疾病
心臟血管
消化系統
泌尿系統
眼科保健
牙科保健
腦科保健
皮膚疾病
精神系統
神經系統
耳鼻喉頸
內分泌系
胸腔健康
呼吸系統
骨骼保健
預防
流行病學
自然療法
居家復健
外傷醫學
新聞
即時新聞
熱門議題
醫療新知
中醫
中醫中藥
食補藥膳
穴位按摩
民俗療法
體質改善
飲食
心血管餐
防癌飲食
三高飲食
生酮飲食
養生食譜
節食斷食
運動
樂活瑜珈
有氧練習
健身重訓
長壽功法
減重
減重食譜
運動燃脂
明星瘦身
體重管理
美容
美顏技巧
醫學美容
美髮健髮
身體護理
兩性
性事迷思
兩性心靈
性病防治
性福守則
生活
居家妙招
民俗禁忌
打掃收納
環境清潔
食品安全
生活防毒
迷思
保健迷思
飲食迷思
藥品闢謠
專欄
媒體
糖尿病照護
異位性皮膚炎
生物製劑
熱門:
高血糖預防
血糖降不下來,八大降糖食物這樣吃才對
2018/12/07 15:48 pm
糖尿病其實是一種生活習慣病,患者飲食通常都太甜太油,又不愛運動,現代人吃得太精緻、攝取過多營養卻沒有相對的消耗,這樣下去,糖尿病很快就會找上門。除了啤酒酵母這類營養保健品,控制血糖也能靠食療。糙米富含纖維質,食後有飽足感,不會大幅提升血糖含量。山藥含有植化素楊梅素,有助身體調節血糖。山藥含有胰島素分泌時不可或缺的鎂、鋅、維生素B1、B2等成份
養生推薦
「板機指」發作手指僵硬動不了?兩分鐘「手指按摩」打通經脈,根治發炎免開刀!
耳朵進水「嗡嗡作響」好難受?簡單「四招」平衡內外耳壓、水分快速蒸發!|每日健康Health
比健走有效3倍!日名醫證實1分鐘活屍操,不但減重更能消滅腰痛、保護心血管|每日健康 Health
耳垂有顆「硬硬的」竟不是痘痘?硬擠「粉瘤」的可怕後遺症|每日健康Health
越吃脖子越腫!「甲亢」、「甲減」分別不能吃這「10種食物」,你都清楚了嗎?|每日健康 Health
容易「肚子餓」?小心糖尿病、「甲狀腺亢進」找上門!九招「自我檢測法」找出易餓原因
腳底長繭別硬摳!當心細菌感染、繭越結越厚!「除繭三招」搞定陳年厚繭免擦藥|每日健康Health
居家法寶「咖啡渣」老是發霉?專家教你「咖啡渣速乾法」2分鐘乾燥咖啡渣|每日健康 Health
空腹、飯後測血糖到底差別在哪?醫師用3個問題帶你一秒解讀「糖尿病」做個「糖糖正正」的人!
不是缺水!口角炎、嘴唇乾裂補充4種營養素才能治本|每日健康Health
甲狀腺腫大都是自己吃出來的!七種食物越吃脖子越腫,再不戒全身代謝都崩潰|每日健康 Health
身體出現這10個徵兆代表大病要來了!趕快記住,救自己也救別人一命|每日健康 Health
糖尿病不能喝酒?醫師教你喝7種酒不升糖、不變胖、不傷身,聚餐再也不缺席|每日健康 Health
睡軟床、睡硬床哪個好?很多人睡錯一輩子了!教你照體型跟著挑,腰酸背痛不再來|每日健康 Health
【實用】耳鳴、耳塞千萬別用棉花棒!5個小技巧一秒讓耳道超暢通- 每日健康
怎麼恩愛怎麼痛,是病嗎?聽聽婦科名醫怎麼說|每日健康 Health
黑糖可以拿來敷臉?藥師:自製敷劑不傷皮膚 確能抗皺返白|每日健康 Health
不得不熬夜時該怎麼辦?名中醫吳明珠教一招護肝解毒
蛋餅、火腿蛋都不行!營養師列舉「地雷餐點」早午晚餐這樣吃超易胖
三層肥肉消不掉?專家:束腰、仰臥起坐根本沒用,這3招才能瘦小腹