當時的她哭著說：「我承受不了，我辦不到！我不想繼續，我好想放棄！」迎面而來的負面情緒就快要把她整個人吞噬……。圖／每日健康。
【每日健康／林暐鈞 編譯】
回顧三年前的七月，鋼鐵晴罹患了腦瘤；兩年前的七月，她又罹患了乳癌。當時的她，充滿不安與難受：「我為何這麼倒楣？我做錯了什麼？」，不敢想像未來的自己會是如何。依據鋼鐵晴《沒有晴天霹靂，哪來的鋼鐵勇氣》一書，後來，幾年後的她寫給當時的自己一封信：
我是38歲的妳，目前還在定期回診追蹤中，參加了乳癌姊妹的社團與講座、經營臉書粉絲專頁分享抗癌點滴，也開始寫書了呢！
人生就是充滿「意想不到的驚喜」。
鋼鐵晴在30幾歲那些年，發生了許多事。歷經生產驚魂、撫育早產兒的辛酸和35歲腦袋開花(腦瘤)的衝擊，原以為自己的人生鳥事額度已滿，不料隔年36歲，老天爺又給她一枚震撼彈，賞了個乳癌。(推薦閱讀：乳房腫塊一定是乳癌嗎？醫師：「不會痛」反而最危險)
得知罹患乳癌的鋼鐵晴，深深地嘲諷了自己：「比起以前腦袋開花，移除胸部感覺容易多了！胸部不就是外掛的兩坨肉罷了！況且還能砍掉重練，再做一個新的，其實也沒什麼損失嘛～」
會有這樣的意念，相當不簡單，之前的經歷，從腦癌中死而復活，讓她對生命的艱難不再懼怕。
鋼鐵晴說，現在回想，當時還真是個不知天高地厚的傻妞，居然把罹癌想得這麼簡單。事實上，乳癌不僅要承擔外觀上的改變，還要面對手術的高風險與勞頓復健，繁瑣的治療藥物帶來的棘手副作用，甚至要面臨脆弱心靈的黑暗逆襲……。
然而，有時候正因沒想那麼多的單純，才有面對困難的勇氣。
因為相信「簡單點，煩惱少一點，勇敢會多一些」，鋼鐵晴就是抱持著這樣的想法，才順利開啟這段抗癌之路。
鋼鐵晴表示，還記得確診後，首要面對的就是乳房切除手術。當時原本鼓起的信心，卻碰到手術時間被急診室的其它病患給插隊，讓她足足空腹了36小時，帶著癌身，腦海中彷彿跑了好幾輪的人生跑馬燈，幾乎快要死去。
後來，她試著轉個念，乾脆就當自己是參加「飢餓三十」！想想那些非洲吃不飽飯的孩子們，才餓幾個小時，沒什麼值得抱怨的。面對抗癌期間，轉念是她的終極武器，很多事轉個念，其實也沒想像中嚴重。
生病後，讓她越來越懂得如何自尋開心，深刻體認到「唯有調整心情，才能更有動力繼續應付所有困難」。
不過，當時抗癌之路並非一路嬉鬧、勇敢樂觀、正能量爆表地面對每一天。接下來的化療才是人生的黑暗、幽谷。她永遠無法忘懷當時原本帶著的信心，卻在第一次化療的藥物襲擊中，被摧殘的體無完膚。全身麻痺到手腳蜷曲，無法行走。
再加上，顏面神經失調到嘴巴歪斜、口水直流，甚至全身冒冷汗呼吸困難，險些休克昏去！即便只有第一次化療有這樣地獄般的痛苦，但接下來的幾次也沒有好到哪去。
第二次化療，鋼鐵晴開始食不知味，全身軟爛。當時坐也不是，站也痛苦，有如喪屍一般悽慘。鼻子聞到任何一點味道都沒辦法接受，必須隨時掛著塑膠袋，迎接時不時的噴吐。
「照著鏡子看著自己有如佛地魔的鬼樣，還有大小不一滿是疤痕的胸部，每天魂不附體地在家裡徘徊，好像在拍陰屍路……。」
當夜深人靜，黑暗來襲，生理跟心理的壓力早已超出負荷，淚水在這個時候徹底潰堤。
「我承受不了，我辦不到！我不想繼續，我好想放棄！」迎面而來的負面情緒就要把整個人吞噬。某夜，她看著女兒熟睡的臉龐，才更加意識到原來自己不是一個人，原來自己擁有這麼富足的愛。(推薦閱讀：「穿內衣」是「乳癌」元兇？這七種人最危險)
愛有著無比的力量，但解鈴還須繫鈴人，想要對抗心裡的黑暗面，至始至終都只有自己能主導。於是開始學會抽離，試著讓情緒找到出口，告訴自己：哭過就算了，屁股拍拍，眼淚掰掰！每天對自己信心喊話。
「沒有人天生就勇敢，但勇敢是可以訓練的。」只要慢慢練習，一次、兩次、三次，總有成功的那次。人生邊走邊學習，越闖一定越勇敢。
她說，謝謝36歲的自己，謝謝妳，沒有那麼快放棄自己。
*出現乳癌七大早期症狀，請立即就醫
女性除了應該定期接受健康檢查之外，若平日發現胸部出現異狀也應注意是否有乳房病變的可能。乳癌早期症狀包括：
1.胸部或腋下周圍出現異常增生的肥厚性腫塊，並且在月經結束後持續存在
2.分散狀、細小狀的腫塊，大小接近於豌豆。
3.乳房的輪廓、大小、形狀出現明顯變化
4.乳頭排出透明狀或血絲狀的液體
5.乳房周圍皮膚出現鱗屑或紅腫發炎等外觀改變
6.乳房、乳暈周圍皮膚發紅
7.乳房周圍出現皮下脂肪如石頭般的異常腫硬
