肥胖是一個非常普遍的問題，很多人都為此苦惱。擺脫肥胖最重要的原則就是避免垃圾食物和高熱量的食物，除此之外，其實並不需要非常嚴格的飲食計畫。
根據國外網站《glowpink》的報導，以下的減肥配方有幾種效果：
1.降低食慾，讓你不會吃下多餘的食物。
2.便祕很容易引起肥胖，這個配方可讓你排便通暢，緩解便秘。
3.改善新陳代謝，加速減重。
它的製作方法也非常簡單，你只需要準備以下材料：
-水
-孜然粉
-檸檬皮
-肉桂
-生薑
-蜂蜜
製作方法：
取一杯煮沸的水，加入一茶匙孜然粉，攪拌均勻。再加入2塊檸檬皮和1/4茶匙的肉桂。最後，放入一些生薑和半勺蜂蜜。
封面圖片：myshapelipo
原文出處：glowpink
