（原文標題：乾隆為何能成為中國最長壽的皇帝？全靠這個飲食秘訣）
自古帝王多短命，只有乾隆活到了89歲，而且是559個帝王中最為長壽的皇帝，他有什麼養生秘籍？
「 本期專家 」
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人參是能夠
延年益壽的中醫瑰寶！
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我們都知道中國歷史上活得最長壽的皇帝是乾隆皇帝，他活了89歲，他養生的秘訣之一是從50歲開始每天服用人參。
人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。古代很多經典古方中，都有人參的身影，例如：獨參湯、四君子湯、生脈飲等等。可以說，人參從古至今一直是中醫藥的瑰寶。
人參對三高患者好處多
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1. 加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。
2. 降血糖作用：人參中含有人參皂苷和人參多醣。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人參多醣(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。
3. 高血壓患者要在醫生的指導下使用，這個需要大劑量的使用，才會有效果。
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