狗是人類最好的朋友，許多人都養了一隻可愛的毛孩子，陪伴他們的生活，在他們辛苦的時侯得以紓壓。不只台灣人愛毛孩子，美國也有將近48%的家庭，有一隻可愛的狗狗。
根據外媒《Medicalnewstoday》報導，一份收集由瑞典的烏普薩拉大學（Uppsala University in Sweden）所進行研究有了新的發現。這份研究收集了3400萬名成年人資料，研究顯示，養隻可愛的小狗陪伴，可以降低12年內的心血管疾病發生率，也可以降低其他疾病造成的死亡率。尤其是對那些單身的人來說，這類效果更是明顯。
大部分的狗狗主人都認為毛孩是他們家庭的一分子。這些可愛的動物會帶給我們快樂和陪伴，牠們會幫整間房子製造各類的歡笑聲。
對於睡眠品質和心血管健康都很有幫助
然而，有更多的研究顯示，這些小傢伙們也對我們的健康很有益。外媒《Medicalnewstoday》之前也報導過寵物犬可以舒緩兒童的壓力，和寵物一起睡覺也可以改善飼主的睡眠品質。
研究也顯示，有養狗狗當寵物的人，運動量也比沒有養寵物的人多，而這些運動對於心血管的健康都很有幫助。
瑞典的烏普薩拉大學（Uppsala University in Sweden）的這份寵物與心血管疾病和死亡率的研究，收集了七個國家的數據。這份研究從2001年就開始了，之後遲須追蹤了12年。
跟沒有養寵物的人比起來，家裡養寵物的人與沒有養寵物的人相比，降低了11%的死亡率。而獨居的人若是有養寵物，跟沒有養寵物的人相比，死亡率更是下降了33%。
另外，有養狗的飼主，他們心血管疾病的風險，也下降了36%。
雖然這份實驗並舞法找出為何養狗的飼主，會有較低的死亡率。不過，烏普薩拉大學醫藥與生命科學系（Department of Medical Sciences and the Science for Life Laboratory at Uppsala University）的研究員有一些理論推測：「養狗的飼主會有比較高的活動量，除此之外，他的社會互動與個人感受也都會比較好。」
無論如何，好好珍惜你的毛孩子吧！他不儘是你最好的家人，甚至是你維持身體健康的大功臣。
