每日健康／綜合編譯 林暐鈞
根據所知，台灣18~65歲的人口中高達9成是近視族群，其中22%是600度以上的高度近視，很容易發生近視性黃斑部病變，一開始，眼部網膜下方的結締組織會出現裂縫，這時候患者完全沒有任何症狀，但可能一不小心，就會讓裂縫變大。那麼這麼可怕的疾病，我們應該怎麼應對？
患者勿做高強度動作
據《蘋果日報》，台大醫院眼科部視網膜科主任何子昌醫師表示，如果患者進行比較高強度的動作，例如甩手、搖晃之類等，就可能使裂縫變大，進而促使絡膜新生血管形成，若出血與滲透液流入網膜內造成水腫，視力就會受影響，甚至導致失明。
避免眼睛裂縫變大、定期檢查
除了運動之外，也要避免會增加腹壓或眼壓的動作，例如近距離用眼、或彎腰搬重物等等，也都會增加裂縫變大的風險。醫師指出，其實只要有近視就容易黃斑部病變，只是高度近視的人風險又多一些，建議所有近視族、包括已經雷射矯正的人，都要每半年到眼科定期檢查。
一名高齡孕婦產子後哺餵母乳，產後回到職場時，驚覺右眼影像歪斜、中心視野霧濛濛，檢查才知黃斑部已水腫出血，若延誤治療恐失明。醫師說，近一年已接獲逾三十例高齡孕產婦因用眼過度致葉黃素流失，進而引起黃斑部病變，高度近視的新手媽媽要特別注意。
遊戲測驗法
根據《蘋果日報》師大教授在臉書分享一個小測驗，可以測試出黃斑部功能，並附上評分標準，如果你的分數在21以下，代表有些問題；低於16分，別再玩手機了！趕緊就醫治療，保護靈魂之窗。
以下是測驗連結：
新技術，有望成黃斑部病變救星！
據《蘋果日報》另一則報導，英國媒體日前的報導，英國醫師與美國輝瑞（Pfizer）藥廠合作，史上第一次嘗試替一名60歲女患者進行胚胎幹細胞「補片」移植手術，手術成功，可望恢復受損視力，這是令人振奮的突破。
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