【每日健康／名醫專欄：邱榮芳，天莘中醫診所院長】
【去除口臭竅門，按一個穴位就能改善！】
口臭去除小竅門？很多人都為口臭煩惱，在社交中變得尷尬起來。不過，以中醫來看，口臭源於心脾之火太過，也就是“胃火旺，腸胃熱”。很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。
比如，你發現自己有口臭的話，不妨按大陵穴，這就能夠清熱瀉火，消除口臭的作用啦。那麼口臭怎麼去除呢？
其實中醫按摩穴位能夠解決這個問題哦。
下面我們就來看看是哪個穴位吧！
只要按一個穴位就能解決口臭問題
答案就是：大陵穴！
自古以來就是治療口臭的特效穴。
俗話說，“心熱口臭大陵驅”。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸於口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，我們彎曲手腕的話，就會再腕部會出現橫紋，那麼第二條完整橫紋的中點，兩肌腱之間的就是這個穴位了。
按摩方法
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後活動左手腕關節，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸，麻，脹，痛，熱和走竄等感覺。持續20-30秒後，漸漸放鬆，再輕揉局部，時間3-5分鐘。先左後右，左右手交替進行，每日1-2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜，洋蔥，菸酒等容易產生口味的刺激食物，多吃蔬菜，水果，多飲水和粗纖維類食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
邱醫師小叮嚀：口臭有時也可能是一些疾病所引起，如散發出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，可能是腎功能問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出現異常口臭，最好及時去醫院查明原因唷。
作者介紹
針到手抽筋中醫師邱榮芳，現為天莘中醫診所院長，專業領域於針灸技術、中醫食療、漢方療法，主治項目包含減重瘦身、婦科、男性生理疾病、整復推拿、皮膚專科、免疫性疾病等問題。
本文經邱榮芳中醫師授權刊登，未經許可請勿轉載。
封面圖片出處：針到手抽筋中醫師邱榮芳
