刷完牙也還是有口臭嗎?小心健康問題找上你。
口臭患者多數是因為口腔問題(牙周病、蛀牙)導致口臭,口腔中的細菌分解蛋白質後,產生了硫磺化合物而發出異味。
過度減肥導致口臭?
減肥時因為減少攝取碳水化合物,增加蛋白質攝取。分解蛋白質後反而造成口臭。透過簡單的飲食與果汁攝取可以降低身體的酮體指數減緩口臭。
過度刺激的飲食引發口臭?
我們食用的食物透過胃與腸消化,代謝物質被血液吸收,也會經由呼吸排出體外。像是洋蔥、大蒜、酒這類刺激性高以及味道強烈的食物,就算刷過牙也還會殘留味道在口中。
你不知道的自我口臭檢測法
三分鐘緊閉嘴巴,「呼」的吐出一口氣,就可以知道嘴巴裡是什麼味道。口臭的根源是口腔裡的揮發性硫磺化合物,能夠最客觀檢測的方法則是用口氣測量儀進行氣相層析判定口臭,或是用唾液、血液進行檢測,找出原因。
預防口臭的生活習慣
規律地吃早餐可以幫助清除舌頭表面的舌苔,促進唾液分泌。多吃新鮮蔬果與低脂肪、高纖維質的食物也可以減緩口臭。菸酒者最好食用無糖口香糖幫助唾液分泌。
用「漱口水」清潔口腔、除去口臭只是暫時的?
習慣使用漱口水的話會改變口內黏膜的顏色,調整吃東西的口味。有些含酒精成分的漱口水甚至會有降低唾液分泌的副作用,使用漱口水前還是先經過牙科醫師診斷為佳。
可能會有口臭的疾病
1.糖尿病、心臟病患者:似腐臭水果的丙酮口臭味
2.腎衰竭、尿毒症患者:似海鮮的阿摩尼亞口臭味
3.肝硬化、白血病患者:血味
4.維他命不足、缺鐵:口腔乾燥、發臭