尿酸警報!這些食物繼續吃下去,不到四十你的「關節」就提早報廢了|每日健康Health

| 日期:2017-05-16 | 責任編輯: 鄭宇哲 | 分類: 流行病學

痛風急性發作時關節劇痛和紅腫,可以說痛不欲生,但通常會自行消退,為週期性發作的刺激性關節炎……來看看「台灣預防保健協會理事長 趙順榮藥師」 怎麼說:
 
「痛風」與飲食習慣、酒精、添加果糖的飲料、肉類和海鮮類的攝取有很強的關聯性,發作多是從腳部大拇趾關節開始,局部發生急性紅、腫、熱、痛的情形,痛感會在24小時之內達到最高峰,應洽專業醫師或洽免疫風濕科治療。
 
「痛風」是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬於關節炎的一種,又稱代謝性關節炎,尿酸結晶是痛風的基本成因,女性一般在50歲之前較不會發生痛風,因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期後會增加發作比率。
 
如何預防痛風?
趙藥師呼籲40歲以上者應定期健康檢查,接受血中尿酸值檢查。若患上高尿酸血症,除了在醫師指示下服用降尿酸藥物,將尿酸值控制在正常範圍外,亦必須從生活與飲食杜絕一切痛風的誘因。減少進食動物性的高嘌呤食物(如海鮮、內臟類、非素食的高湯,植物性的高嘌呤食物則不必擔心),也需避免飲用過量酒精飲料,尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。

 

本文出處,更多內容請上《健康醫療網》、《健康醫療網粉絲團》,未經授權,請勿轉載!】

封面圖片出處:pixabay

          推薦的不容錯過!
乾癬性關節炎好發率達30% 指甲變黃、頭皮屑變多都是警訊之一
「關節痛」絕不可吃「茄類蔬果」,番茄、馬鈴薯也上榜!吃多恐加劇「關節炎」症狀|每日健康 Health
「第二指節」浮腫,當心「風濕」前兆,把握黃金治療期「20.4個月」
百萬人以上受「痛風」威脅,提防這「三種食物」絕對禁吃!|每日健康Health
美國研究證實:「吉利丁」能緩解「骨關節炎」,不管是「關節疼痛」還是「硬化」都能減輕!
眼乾、消化不良、「呼吸困難」千萬別輕視!十種「類風濕性關節炎」的連帶症狀,立刻自我檢測!
關節不好,人生就失去活力!必知預防退化性關節炎的「6大關鍵」,看完趕緊告訴長輩朋友。
「關節炎」嚴重可導致手指變形,不可輕忽!7種自然療法有效緩解,疼痛、變形遠離你。
「Omega-6」才是關節炎凶手,拒吃「3種傷膝食物」保護膝蓋不求人|每日健康
天氣潮濕「關節炎」、「痛風」?這三種天然「關節炎剋星」立即消炎、改善擾人疼痛!