週末去外縣市走走、暑假去國外玩一玩本來都該是場放鬆之旅，怎麼一回到家卻變得病懨懨？
根據<News.com.au>報導，也許都是飯店病菌危機四伏所致！但你會好奇，飯店看起來都乾乾淨淨，打掃人員也都有盡好本分，到底是哪裡出錯了才會造成住進去有健康上的疑慮？
根據<News.com.au>報導，以下幾個地方大家住進飯店、旅館、民宿等等都需要注意：
1.遙控器：曾檢驗出有大腸桿菌、葡萄球菌與MSRA病毒，別碰為妙！
2.杯子：不管是浴室裡頭的漱口杯還是泡茶的馬克杯最好都不要使用。在家裡，我們可以愛準備幾個清潔海棉就準備幾個，洗手台一個，杯子一個，碗盤一個等等等。但是飯店可沒那麼多資源或是時間，清馬桶、浴室、洗手台、杯子全部都用同一個海綿就對了！你能想像那有多髒嗎？甚至有些情況，清潔人員只拿乾布擦一擦就了事了！
3.浴缸：好多好多人都用過的浴缸你敢用？更何況是清潔浴缸，飯店通常都使用很多化學藥劑，噴一噴抹一抹，再用乾布擦乾就了事，泡進去了實在對皮膚很不健康啊！
4.床單等寢具：我們住旅館最重要的就是想要睡得香甜！但其實儘管許多飯店都會記得更換枕頭套與被套，許多床罩、枕心與鋪巾都是被忽略掉的！更可怕的是，根據<InsideEdition>報導，新聞團隊測試入住多家旅館發現，許多清潔團隊在遊客退房後，把床單鋪平連換也不換就給下一位遊客住進去了！他們首先透過第一次check in在床單上噴上只有紫外線燈才看得到的噴漆（可水洗洗掉）。隔天把床單弄亂後，就退房了！再隔一天，入住同一間房間，新聞團隊竟然發現在紫外燈照射下，床單上噴漆還在！實在太可怕了！
那到處都那麼髒，難不成就要從此不住飯店了嗎？根據<News.com.au>報導，你可以這樣做：
1.多帶些抗菌乾洗手、夾鏈袋或甚至帶自己的杯子與枕頭套都可
2.拿個毛巾噴些乾洗手並擦拭燈源開關、遙控器、門把、電話、鬧鐘、水龍頭開關與馬桶座蓋。這樣聽起來也許有點誇張，但這樣做就能清掉超過80%的細菌，好方法，不用嗎？
3.在浴室洗手台檯面上放置自己的乳液等私人物品前，先用個毛巾鋪上去，再把東西放在毛巾上比較保險
4.把床上裝飾用的小枕頭丟在沙發上，不要睡在上面
5.如果遙控器擦拭過還是讓您很不放心，那可以裝在夾鏈袋中使用就好啦！
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