(目前自來水管在白天裡的使用量比較高，因此管線內的水流量較晚上來得大，用量大所以會稀釋管內的有毒物質。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
人體體內約有70%都是水分，因此常常聽到人家說，一天沒吃東西不會怎樣，但一整天都沒喝水，可是對身體非常傷的！
就是因為水是人體的必需品，網路上就流傳了許多有關「喝水」的迷思，有傳言說喝水最好要用晚上的比較乾淨衛生？還有生飲水到底能不能直接喝？為什麼許多民眾還是習慣再燒開才飲用呢？
用水習慣不同 目前不鼓勵民眾生飲
根據〈TVBS新聞台〉報導，先前有專家表示台灣的自來水水質其實不輸給歐美國家，因此未來將進一步規劃推廣直接喝自來水，但由於台灣人習慣用水塔儲水，但是自來水若在水塔停滯過久，大腸桿菌數值容易攀升，再加上每戶家庭的用水方式不同，因此目前暫時不鼓勵民眾生飲自來水。
自來水晚上水質比白天優良？譚敦慈：原理在管線流量
根據《蘋果日報》報導，林口長庚醫院毒物中心資深護理師譚敦慈表示：
目前自來水管在白天裡的使用量比較高，因此管線內的水流量較晚上來得大，用量大所以會稀釋管內的有毒物質。
譚敦慈建議等到晚上後，取用自來水經過煮沸後才當作飲用水，這樣喝無毒又安心。
深夜時多數民眾都在睡覺，用水量不如白天，因此管線內釋放的有毒物質易沉澱在自來水中，所以早上一打開水龍頭的自來水，則建議使用在刷牙、洗臉或沖馬桶上就好，想要燒開飲用水應盡量在晚上取用會比較來得安心。
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