喝酒、肥胖、「脂肪肝」纏身?「養生排毒茶飲」這樣喝有效降低膽固醇,逆轉脂肪肝人生!

| 日期:2016-10-26 | 責任編輯: 趙亭瑋 | 分類: 養生食譜

肥胖以及酗酒的人容易得到脂肪肝,造成脂肪肝的原因包括不正常生活作息、攝取過多脂肪、肥胖、酗酒以及營養不良,另外男性罹患機率也比女生高。過多脂肪堆積在肝臟恐影響肝臟運作,進而影響身體健康,根據《onehowto》網站報導,以下茶類有助於減少脂肪堆積預防脂肪肝形成:

 

浦公英花茶

浦公英有助於排除體內有毒物質,降低血液中高膽固醇濃度,同時可以有效控制脂肪肝形成,以及促進心臟健康。

▼以下情形也適用浦公英花茶

  • 膽結石
  • 胃潰瘍、胃炎以及胃食道逆流引起的心灼熱
  • 定期使用利尿劑與服用鉀補充劑的人
  • 孕婦、哺乳婦女

 

波爾多茶

波爾多可以調節體內膽汁分泌,同時可以有效去除肝臟內多餘的脂肪,一天建議最多喝不超過3杯,且於餐前喝,療程最多為期3個星期為主。

▼以下情形也適用浦公英花茶

  • 經常腹瀉的人因為波爾多有止瀉的功效
  • 腎臟疾病問題

 

檸檬茶

檸檬含有豐富維生素C之外,同時也是取代含糖飲料的低熱量飲品,早上起床的時候建議喝一杯溫熱檸檬茶,有助於「醒腸胃」並且清空腸內毒素

 

烏龍茶

烏龍茶可以加速身體代謝速率,有助於身體燃燒熱量避免過多脂肪堆積在肝臟。

 

原文章出自onehowto

封面照片出自stylecraze

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