頭髮會說話！牽一髮動全身，「營養差、甲狀腺低下、多囊性卵巢」看頭頂「三千絲」就可知！

改變髮型就可以讓一個看起來煥然一新！對於許多人來說，頭髮可說是裝飾自己，凸顯個人風格的必備條件，但是其實頭髮真實的用途等同於動物身上的毛髮，可以保暖、維持體溫具有抗寒的作用！除此之外，其實從頭髮也可以看出許多端倪，根據《

besthealthmag

》網站報導，以下八個身體所要傳達的訊息可從髮絲一探究竟：

如果你本身髮質屬於粗硬髮卻突然變成細軟髮時，應找醫生檢查一下你的「甲狀腺」是否出問題。甲狀腺是控制頭髮生長的重要內分泌器官，當甲狀腺功能低下時，就可能會導致落髮、頭髮稀疏的情況發生。

如同甲狀腺低下情況，女性若有多囊性卵巢症時，也會造成落髮、頭髮稀疏的狀況發生。

如果你的頭髮摸起來乾澀有如稻草，而且容易斷裂的話，回想一下最近是否曬帶多太陽了！頭髮長期暴露在陽光下，容易受紫外線破壞，，另外髮量稀少的人也要格外小心，無法完全遮蔽頭皮可能會讓頭皮曬傷！晴天出門戴防曬帽子有助於改善此狀況。

若飲食攝取過多加工、低營養的食物時，身體會將營養素優先留給重要器官，這會讓頭髮變得缺乏光澤、變細並且減緩生長速度。食物像是肉類、雞肉、雞蛋、魚肉、全穀類與堅果，以上食物有助於維持健康髮絲。

頭髮生長週期失調時，要小心牙齒可能也會出狀況！「角蛋白」為構成頭髮和牙齒琺琅質的重要成分之一，當「角蛋白」病變時，會影響頭髮生長之外，也會讓牙齒變脆弱造成齲齒。

每人平均一天掉

80-100

根頭髮，如果你發現自己落髮根數比平常來的多時，可能是頭髮處於生長休止期，很可能是壓力大所造成的！適時舒壓有助於緩解頭皮緊繃，減少壓力型落髮。

部分孕婦在孕期時會有落髮、頭髮稀疏、髮絲乾燥的現象發生，可能和孕婦體內荷爾蒙濃度變化有關，孕期期結束後大多可以獲得改善。

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▲根據國外健康網站報導，甲狀腺功能低下恐會加速落髮。