換季時頭髮相對的脆弱，想要有一頭光滑的秀髮，來聽聽李仁英(音譯)皮膚科醫師教你怎麼保養頭髮。
Q.為什麼要梳頭髮呢？
A.梳頭髮可以刺激頭皮血液循環，讓毛囊長出健康的頭髮，若要讓頭皮的營養傳達到髮尾，一天至少要梳100次頭。在吹頭髮之前先梳一次，由上至下，由左至右，在頭髮濕潤的狀態下梳理，較不會傷害髮質。
Q.一天要洗幾次頭髮呢?
A.正常的頭髮其實兩天洗一次就夠了，但是油性頭皮的人最好每天洗頭，一天洗兩次頭以上會破壞頭皮的油水平衡，頭髮會乾燥甚至生成頭皮屑。
Q.泡泡越多越好嗎？
A.頭上的雜質會隨著泡沫掉落，泡沫越多越好，不要急著將泡泡沖掉，盡可能繼續放置起泡，將頭皮上的每個部位都按摩清洗，用指節按摩頭皮更能加強血液循環，最後要將頭髮沖乾淨。
Q.什麼時候洗頭最好呢？
A.皮膚在睡眠時間吸收養分，頭髮也是一樣的，睡前清潔頭髮後，擦一些護髮精華可以保養頭髮，但是在頭髮未吹乾的狀態下入睡的話，反而會讓頭髮打結，又損害角質層。
Q.一定要擦潤絲精嗎?
潤絲精可以讓頭髮柔順且供給營養，若非短頭髮，建議使用潤絲精補充髮尾營養。但是一定要記得沖乾淨，不然殘餘的化學成分可能會造成頭皮屑，甚至掉髮。
Q.吹頭髮要注意什麼呢?
A.頭髮在濕潤的狀態下很脆弱，要避免搓頭髮，用毛巾壓頭髮吸乾水分，再開始吹頭髮。而且不管再怎麼忙碌都要吹頭髮，否則在濕潤的狀態下，更容易沾染灰塵，損害頭皮和皮膚。
