抓癢會越抓越癢?掐十字只爽一時?知識型網紅拍片揭真正原因

| 日期:2018-12-11 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 熱門議題

【每日健康/林暐鈞 綜合編譯】

許多人都有過一種經驗,就是在抓癢時,那個幾秒的當下可以稍微止癢,但過不久之後卻更癢了,惡性循環地抓下去,直到皮膚發紅,甚至抓到流血。到底是出於何種原因,讓人抓癢反而越抓越癢?在叮咬處劃十字真的超有效止癢?

多數人認為叮咬處劃十字能有效止癢

依據網紅啾啾鞋在《為什麼有時候抓癢會越抓越癢?》影片中指出,抓癢只是用指甲刺激皮膚,產生輕微痛覺傳達至大腦,因此當你感覺抓癢抓得很止癢的時候,其實只是抓癢造成的痛覺矇混了大腦,暫時把癢的感覺覆蓋過去,而非真正的止癢了。

許多民眾也都會習慣用指甲在被蚊子叮咬處壓一個十字,一朵花的形狀,或用原子筆筆蓋去壓它,大都認為有很好的止癢效果,有如魔法結界。不過,華盛頓大學研究人員就表示,實際上,當大腦接收到因抓癢產生的痛覺訊號時,為了解緩疼痛會釋放血清素(serotonin)止痛。當痛覺被血清素抑制之際,癢的感覺就會回升;當癢感回升之後,你會忍不住更大力地去抓它,對大腦來說痛覺就又增加了,隨後血清素又釋放更多,抑制痛覺後會伴隨更顯著的癢感。這種不停抓癢又更癢的惡性循環,被專家稱為Itch-scratch cycle。(推薦閱讀:叮一口腫成豬頭!遠離「蚊子叮咬」只需自製一杯「驅蚊水」,三天內蚊子絕子絕孫)

啾啾鞋 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=tjrfEIHYh-M

血清素跟癢感有密不可分關係?

據研究指出,當剔除老鼠體內製造血清素的基因後,並且幫牠們施打會造成發癢的物質,結果顯示這些老鼠抓癢的頻率真的變得更少,若再進一步幫這些小老鼠額外施打血清素之後,抓癢頻率就會增高至跟正常老鼠一樣。

血清素的完整名稱叫做「5-Hydroxytryptamine」簡稱5-HT,當它從大腦被釋放後,就會連接到名為5-HT1A受器,此種受器大量存在於人的大腦之內,於一般情況下沒有什麼活性,但對於一些長期有搔癢症狀者,如:濕疹患者他們的脊隨之內會出現大量活化的5-HT1A。研究人員發現,5-HT1A這個受器被血清素活化之後,位於它旁邊的GRPR(胃釋素)受器也會被間接活化刺激神經,此時將產生出搔癢感。

正確止癢有3招!

若想要阻斷itch-scratch-cycle這個搔癢不斷的循環,選擇阻斷血清素釋放是相當不智的方法。因為血清素在人體內的功能比抑制疼痛要來得多,可使人、調節食慾以及睡眠、學習和記憶等功能,若只單純為了止癢就犧牲這麼多功能相當恐不是很理智。此外,阻斷5-HT1AGRPR間的關聯能止癢也仍需有待研究出方法才能達成。

因此,最有效的方法仍是當被蚊子叮咬時,試試看忍住不要搔抓抓癢,減少血清素釋放,蚊子叮咬的癢感很有能就會很快消失。

美國食品及藥物管理局曾建議,可以在紅腫叮咬區塗上抗組織胺,或是服用抗組織胺等藥物。只要尋找含有鹽酸二苯胺明(Diphenhydramine)的藥品就可以,例如苯海拉明(Benadryl)等;研究也顯示,低溫可以減緩發癢感,因此採用冰塊能夠有效止癢。

 

*本篇文章由【啾啾鞋】授權刊登,未經同意禁止轉載

啾啾鞋 / Via  https://www.youtube.com/watch?v=tjrfEIHYh-M

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