【附示範圖】重聽、易健忘、自律神經失調?護理師教你一招搞定

| 日期:2019-01-28 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 自然療法

(耳朵是與自律神經功能有關的器官,在阿育吠陀醫學中也深受重視。若能對整個耳朵進行油按摩,則可改善自律神經功能,腦部功能也會變好,據說還能預防重聽。)

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每日健康/原田純(助產士、針灸師、護理師)

 

耳朵的油保養

油約5c.c.
芝麻油、甜杏仁油、薑黃油、阿育吠陀身體按摩油任一

耳朵是與自律神經功能有關的器官,在阿育吠陀醫學中也深受重視。

若能對整個耳朵進行油按摩,則可改善自律神經功能,腦部功能也會變好,據說還能預防重聽。

【注意】

請勿在生理期前3天、身體不適、耳朵或鼓膜發炎等異常情況下進行。感到不舒服的時候也請立即停止。

1.雙手手指沾油,按摩耳根、耳後,以及整個耳朵2~3分鐘,也可輕拉整隻耳朵。

2.用小指沾油塗在耳朵裡頭。

3. 如果在意油的話,1小時左右後就可使用面紙輕輕擦拭掉。

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本文摘自野人文化《圖解 陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處

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封面圖片出處

9nong / shutterstock

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