泡紅茶時加這一樣,白髮轉黑、體重自然降!一周見效|每日健康 Health

| 日期:2017-08-04 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 三高飲食

減肥對許多人來說都是苦差事,如果能毫不費力地瘦身該有多好?根據微信《脈脈養生》的報導,事實上這並非不可能,只要堅持執行「生薑紅茶減肥法」,一周後就能看出效果,長期飲用窈窕曲線就離您不遠了!

 

生薑紅茶助減肥

 

材料:紅茶一包、生薑五片(去皮)、蜂蜜適量

 

作法:將紅茶和生薑一起放入杯中,注入90度以上的熱水沖泡,稍微放涼後再加入蜂蜜即可。可依照個人身體狀況,一天飲用2~6杯。

 

小提醒:喝的時候如果感到肚子有灼熱感,建議減少生薑的用量。

 

花生加核桃 根治白頭髮

 

材料:紅皮花生仁2斤、核桃1斤、食醋5斤

 

作法:把食醋倒入一個可密封的罐子內,再將花生仁、核桃放入裝滿醋的罐子裡浸泡,罐子確實封好,一周後才能打開。之後每天食用7粒花生仁和1~2粒核桃,持續大約一個月左右即可見效。

 

何首烏這樣吃 養出黑頭髮

 

還在為頭上越長越多的白髮發愁?以下推薦一個小秘方供您參考,助您輕鬆養出一頭黑髮。只要每天早晚吃兩湯匙,兩個月後頭髮就會漸漸變黑;過了四個月後,白髮問題幾乎解決了。

 

材料:何首烏100克、黑芝麻50克、蜂蜜50克

 

作法:

1.洗淨何首烏,放入鍋內蒸煮半小時。

2.將蒸軟的何首烏取出,用鍋子煎一小時,然後將何首烏的汁溶於水中。

3.炒熟芝麻,再放入裝有何首烏片的鍋子內煮10分鐘。

4.稍微放涼再加入蜂蜜,攪拌均勻後即可食用。

 

延伸閱讀:

「一種成分」根除「白髮」免花錢:這樣敷強健毛囊,年輕10歲不困難!|每日健康Health

 

 

參考資料:脈脈養生

封面圖片出處:Aleksandrs Samuilovs / shutterstock

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