白內障是全球失明主因!20%都因出門忘了「這東西」

| 日期:2019-02-26 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 眼科保健

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每日健康/元氣網

元氣網  聯合報 編譯馬永慶/綜合報導

保健專家說,除了圍巾、手套、皮靴和外套,太陽眼鏡也是不可缺少的冬季配件。

根據美國驗光協會(AOA)的一項調查,逾八成美國人在夏天戴太陽鏡,但在冬天戴的人不到三分之一。AOA主席皮爾斯醫生(Dr. Samuel Pierce)說,即使在多雲或陰天的日子,仍有八成紫外線穿過雲層。多雲和冰冷氣溫使人容易忘記這一點,「紫外線應認真防護,可惜一般人不會想到。」

 

紫外線是陽光中不可見的部分,它是一種輻射類型光線,會損害皮膚和眼睛。紫外線分三種:UVA、UVB和UVC。聯邦疾病防治中心(CDC)說,UVA和UVB對人體健康構成嚴重威脅,而UVC大部分被地球的臭氧層吸收。

 

在冬季月份,如果被猛烈的紫外線照射,常會引起光角膜炎(photokeratitis),被稱為雪盲。沒有戴太陽眼鏡的滑雪者熟悉這種痛苦的眼疾,常被描述為眼睛曬傷。皮爾斯說:「人在海拔一萬呎的高度,被照射的紫外線比海平面多50%,而且新雪可以反射近八成地面輻射。」即使你不打算滑雪,若未戴護眼設備且常在雪地出入,罹患光角膜炎的機率也會大幅增加。

 

白內障是全球的失明主因,而20%白內障可能是過度暴露於紫外線輻射的結果。導致視力模糊的黃斑部退化,通常也是被紫外線照射過多所致。眼部周圍的癌症,包括黑色素瘤和基底細胞癌等皮膚癌,也是由紫外線引起。

 

在7月戴太陽眼鏡或寬邊帽可以保護眼睛,在冬季也應這樣做。皮爾斯提醒,確保太陽眼鏡能阻擋99%至100%的UVA和UVB,能夠過濾75%至90%陽光的太陽眼鏡最好。

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