強身、補氣血、提升免疫力用喝的!名中醫推兩碗湯專治經期不順、術後不適

| 日期:2018-11-16 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

每日健康/黃蘭媖(國寶級女中醫師、不孕症權威專家)

 

過瘦的煩惱

身體瘦弱的女生通常都是氣血虛弱,因此會有月經不調,不能攝經成孕的問題,也因為子宮內膜太薄,而導致排卵及著床障礙。另外像是減肥減過頭的女孩子,我也碰到過,她們為了保持好身材,催吐、減肥藥樣樣都來,荷爾蒙分泌嚴重失調,不是月經週期大亂,就是好朋友再也不來了,像這樣的狀況就需要花更長的時間慢慢來調整,因此可搭配以下食療調理。

參麥茶

適用:

氣虛體質

補氣生津、主治氣虛乏力、口乾、自汗(不知不覺出汗)、病後體弱症狀

材料

太子參20克、浮小麥25克、糖少許

作法

1. 將太子參、浮小麥裝入紗布包中。

2. 鍋中倒入800c.c.的水以及中藥包,以小火煎煮至剩500c.c.,熄火後去渣,藥汁加入砂糖調味即可溫飲。

喝法

123次。

Tips

止汗是浮小麥主要的功效,並有退熱除煩、益氣、養心補血等功效,搭配藥性平穩的太子參還能有補益脾肺,促進腸胃道消化吸收營養的作用,進一步能調節身體的免疫力。

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕! / Via  https://www.books.com.tw/exep/assp.php/linkstechnology/products/0010798893?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

人參茶

適用:

氣虛體質

滋陰清熱、補養脾胃

材料

人參薄片5

作法

1. 保溫杯中放入人參片, 沖入350c.c.的熱水,浸泡約35分鐘後即可飲用。

喝法

123次。

Tips

1. 體質與病症屬熱,想要養陰清火的一般用西洋參、白糖參,可用冰糖調味;體質或病症屬寒,想要溫補者,一般用紅參,可用紅糖調味。

2. 人參是中藥中的藥王,具有治百病及強身的功效,自古以來即佔有十分重要的地位。人生別名是黃參、血參、神草、土精。醫學記載人參可以恢復元氣,生津止渴,安神益智,可以調節中樞神經,使緊張的情緒得以恢復,平常可以直切取切片放入口中食用,不要咀嚼。

好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!  / Via  https://www.books.com.tw/exep/assp.php/linkstechnology/products/0010798893?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201811

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原文出自:博客來

本文摘自台灣廣廈好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

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封面圖片來源:好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

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