【每日健康／名醫專欄：陳國玉，優佳美時尚診所院長】
每次只要有電視節目播出，就會收到好友私訊，她們都說我的臉很上鏡，看起來特別小，哈哈～我可是有付出努力的喔！
其實我和很多水水一樣，都會有臉部水腫的困擾，可能前一天熬夜、飲食不正常又或者是喝太多水，隔天起來臉就會浮腫、暗沉，看起來無精打采的！尤其這幾年常常出國進修，時常要飛來飛去調整時差，像我昨天才剛回台灣，就馬上預約了臉部排水維持看診時的好氣色～
因為臉部跟頸部周圍有很多淋巴組織，所以我平常在家裡保養的時候，我也會配合簡單的按摩來促進血液循環、排水，大家會想知道我平常是怎麼按摩的嗎？(推薦閱讀：「黑豆茶」根本就是防止白髮的聖品！還可以減肥、消水腫，做法超簡單)
在看以下步驟前，一定要特別注意，在按摩的時候一定要特別的輕柔按壓，如果太用力、過度拉扯肌膚，除了會對肌膚造成傷害，也可能會產生細紋喔！所以搭配按摩的時候，一定要輕輕的
●步驟一：在臉部上一層滋潤的乳液或是面霜
我通常會在保養程序最後一道上完面霜後開始按摩，如果在乾燥的情況下就按摩，除了會痛之外，也容易因拉扯而產生細紋。(推薦閱讀：不用「蘆薈」美容太可惜：這樣敷全面掃除「黑斑」、痘疤，七天見效！)
●步驟二：按摩順序為下巴臉頰往上延伸→耳後頸部往下延伸至鎖骨
上完乳霜後，可以用臉部按摩工具或是手指關節，沿著下巴臉頰的輪廓線往上提拉，再從耳後頸部線條往下帶到鎖骨，把多餘的水分帶出去，左右兩邊都可以重複3-5次喔～(推薦閱讀：U臉變V臉！專家評比最快速有效的非手術瘦臉法)
●步驟三：加強在意的眼睛周圍、顴骨下方
最後我會特別針對臉部其他容易浮腫的地方，像是眼睛周圍，輕輕地按壓，尤其針對眼壓過高或是泡泡眼的人都有不錯的放鬆效果～
●步驟四：再一次的把代謝物帶到鎖骨
最後我會把手搓的熱熱的，再一次的從臉部的輪廓線往上提拉，再次將要代謝的水分帶到鎖骨，這樣就完成囉～
以上就是我每天都會做的臉部按摩，今天保養時，也一起加入按摩吧！如果不想錯過任何美麗新知的分享，請按讚追蹤搶先看我的粉絲團
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