高麗菜又過剩了!除了 吃以外竟還有「五大神效」

| 日期:2018-12-24 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 養生食譜

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每日健康/綜合編譯 林宏軒

人人都知道多吃蔬菜有益健康,但您知道除了食用以外,蔬菜還有別的利用方式嗎?

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根據《RemedyDaily》網站的報導,高麗菜有助於保護人體免於輻射和癌症,並含有大量的維生素K、鎂和葉酸。高麗菜除了可以食用外,更能作為天然的癒合貼布。

  1. 首先,剝離高麗菜葉、切除厚莖。
  2. 利用工具來敲打高麗菜葉,直到它變得柔軟。
  3. 接著,將高麗菜葉放在保鮮膜上並將它纏繞到目標身體部位。
  4. 利用保鮮膜使之固定。

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高麗菜貼布的功效

關節炎和關節疼痛

《Earth Clinic網站》指出,高麗菜貼布可用於緩解關節疼痛。利用繃帶或膠帶使之固定在疼痛的膝蓋,白天時每隔幾小時更換一次。

扭傷

高麗菜貼布可以減輕腳踝或手腕扭傷帶來的疼痛。《Earth Clinic網站》建議在晚上敷用並在早晨時取下、讓肌膚呼吸。之後再跟換新鮮的高麗菜葉繼續敷於患部。

感染

當使用高麗菜葉治療感染時,不需要使用保鮮膜並小心地將高麗菜葉包裹於患處、每小時更換一次。若出現紅腫或發燒情況時,應立即就醫治療。

乳腺炎

對於疼痛的乳房感染,《Earth Clinic網站》建議可直接在胸罩內放置高麗菜葉敷用並定時更換葉片。《英國每日郵報》表示這樣做可以幫助解緩孕期和經期期間的乳房脹痛。

指甲倒插

將高麗菜葉敷在指甲倒插的指頭上可以幫助消除膿腫並治愈感染。美國《每日健康郵報》建議使用高麗菜貼布敷於患處並穿上襪子一晚,等到早上後再搭配上瀉鹽效果最好。

小腿腫脹

對於久站、久座造成的小腿腫脹,可以使用高麗菜貼布敷於小腿,並同時抬腿一小時來舒緩。

月經經痛

將從冰箱拿出來的高麗菜葉敷在腹部可以幫助舒緩月經經痛。亦可先將高麗菜葉稍微加熱(水燙或使用微波爐)後將它敷於腹部。

 

 

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參考資料:RemedyDaily

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