眼睛越不好,越容易失智?超過3萬名實例證實:有可能|每日健康 Health

| 日期:2018-01-25 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 流行病學

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每日健康/外電編譯 林宏軒

預防失智的方法很多,多參加各種戶外活動,吃各種各類的營養。但是這樣可能還不夠。研究顯示,如果沒有維持好的聽力和視力,恐怕失智機率會大為增加。

 

視力和聽力乍聽之下與失智沒什麼關係。但是根據《紐約時報》報導65歲以上的高齡人士,視力較差的人比視力好的,失智機率高出63%;而聽力較差的人出現記憶和思考障礙的時間點,甚至提早了3年。

 

令人震撼的研究

美國醫學學會期刊(JAMA Ophthalmology)一項「視力與認知功能降低」的研究,針對美國3000名的高齡人士以及美國醫療保險的受保者30000人,共33000人進行研究。研究結果震撼醫學界。

 

研究人員總結:「視覺受損和腦功能損害之間的關聯是真實的。」

                                                                                                                         

史丹佛大學(Stanford University)醫學院(JAMA Ophthalmology)眼科醫生蘇珊‧普新(Suzann Pershing)博士說:「雖然這種關聯並不能證明視力喪失會導致認知能力的下降,但直觀地說,視覺問題會讓他們收到的刺激減少,他們的認知功能就越有可能下降。」

 

密西根大學(University of Michigan)對625名老年人進行的一項早期研究。,那些視力不好的人在八年半的時間內發生癡呆的風險增加了63%。那些視力不好的人沒有去看眼科醫生,認知能力下降的可能性要高出5倍,而罹患失智症的可能性則高出9倍半。

 

「這不一定是單向關係。如果你改善認知障礙患者的視力,他們可以更好地發揮作用。」

 

聽力也會造成影響

同樣在聽力的情況下,有更強的證據表明聽力損失可以加速認知衰退。然而,目前還不知道佩戴適當的助聽器是否能降低失智風險或減緩其發作。

 

約翰霍普金斯老齡與健康中心(Johns Hopkins Center on Aging and Health)的耳鼻喉科醫生(otolaryngologist)法蘭克.林(Frank R. Lin)博士說:「潛在的影響是巨大的,特別是現在。預計蘋果和三星等公司將很快推出價值50300美元的助聽器,這使得更多的人可以使用這種助聽器。」

 

林博士進行的1,984位老年人進行的一項前瞻性研究發現,那些最初聽力損失的人比正常聽力的人在6年內,認知衰退高出24%。

 

他們的認知能力比聽力正常的人降低了40%。他們在思維和記憶等腦功能方面存在較大的問題,平均比正常聽力年齡的人早三年發展失智狀況。在研究開始時聽力損失越嚴重,隨著時間的推移其認知損失就越大。

 

另一種解釋則是,可能是聽力喪失的人傾向於變得孤立,這會導致認知刺激和認知喪失的減少。也是有可能增加失智的風險。

 

所以如果要降低失智的發展,除了日常的腦力訊練。維持優秀的聽力和視力健康也是非常重要的。

 

 

參考資料:紐約時報

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