偶爾會拉肚子嗎?日本名醫說出真話:容易腹瀉的人比便秘的人不容易生病|每日健康 Health

| 日期:2017-12-15 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 流行病學

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BlurryMe / Via  Shutterstock

                我的朋友 B 先生(七十一歲)高一六三公分,體重五四公斤,不僅身材合度, 而且有著一頭黑髮,英姿颯爽的模樣看起來不過只有五十多歲。

 

                但是他平日的所做 所為全都與養生背道而馳 例如,他從不運動,對飲食也毫不講究,還喜歡痛快豪飲,幾乎每天晚上都泡在 酒精裡。奇怪的是,無論是用來表示飲酒過量的指標γ-GTP,或表示肝功能的GOTGPT,還是用以標示生活習慣病(脂肪肝、高血脂、痛風等)的血中膽固醇、三酸甘油酯(中性脂肪)、尿酸等的檢驗數值,他都完全正常。

 

                我向來視他為「不可思議的奇人」,直到一起去了一趟海外旅行後,謎底終於揭曉。他每天三餐前,都會先吃兩顆自己帶在身上的梅乾,飯後也必定如廁大號。

 

                為病人做健康檢查的時候,常有抱怨自己慢性下痢的人。他們的身材都比較消瘦 且顯得無精打采,可是其心電圖檢查,還有血液裡的膽固醇、三酸甘油酯、血糖、 尿酸、貧血檢查,或是尿液檢查等的數值,都出乎意料地正常。

 

                相反的,那些面色紅潤、身材壯碩的人,無論外表看似多麼健壯,如果有便祕問題,那麼驗出高血脂高血糖(糖尿病)、高尿酸(痛風)、蛋白尿或血尿(腎臟病)、 心電圖上的缺血性變化(心絞痛、心肌梗塞)、糞便潛血陽性(疑似大腸癌或息肉)等異常的機率就很高。

 

 

也就是說,容易下痢的人因為經常排出腸道裡的代謝廢物和剩餘物,所以血液吸收的代謝廢物和剩餘物相對變少,血液比較乾淨。

 

                相反的,容易便祕的人把腸道內原本應該隨著糞便一起排出的多餘膽固醇、脂肪、 糖分、鹽分、致癌物質、殘留農藥、化學調味料、食品添加物等都留在體內,這些成分被血液吸收,污染了血液,成為誘發各種疾病的禍端。

 

新自然主義 / Via  http://www.books.com.tw/products/0010770993?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201712

本文摘自新自然主義石原結實治百病祕方精華篇:感謝生病!讓生病成為延年益壽的開始

作者:石原結實

 

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