生理期可以吃止痛藥嗎?婦產科醫師打臉:3種人寧願痛死也不能吃|每日健康 Health

| 日期:2017-12-26 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 流行病學

(面對經前症候群的狀況,月經來之前避免不要吃太鹹、太刺激性的食物,像是咖啡因等飲品不宜太多。)

peeraporn kwanprom / Via  shutterstock

每日健康/綜合編譯 廖思涵


女人每個月最怕那七天「好朋友」光顧時期,但沒有來又讓你緊張難耐...

且月經要來之前人體內的荷爾蒙會有改變,容易造成水腫、乳房腫脹,嚴重還會影響情緒容易沮喪、易怒等症狀,這就是所謂的「經前症候群」,重點這種苦,男人們一點也不懂!

有些女性朋友甚至月經來,會「經痛」到無法上班,喝中藥調理、或者直接吃止痛藥,至於這些行為到底對或錯,小編一次為你解惑!


生理痛分兩種

根據〈奇摩新聞〉報導:

面對經前症候群的狀況,月經來之前避免不要吃太鹹、太刺激性的食物,像是咖啡因等飲品不宜太多。

然後建議多做些運動,能夠有效減緩症狀。

且生理痛我們大略分為兩種:

1. 原發性經痛

沒有長病灶的稱作原發性經痛,此時吃些止痛藥效果會不錯。

2. 續發性經痛

醫生經過超音波、內診檢查發現一些病灶比如:肌腺症、子宮內膜異位症、巧克力囊腫,且疼痛時間常常是在月經還沒有來之前就開始痛,有的甚至會痛到月經結束後還在痛。

這種的狀況跟痛的時間跟類型就會比較像是續發性經痛。

除了經痛以外嚴重還會影響女性的生育狀況,需要找醫生做更進一步檢查與治療。



除了服藥,醫師更建議這樣做

根據〈蘋果日報〉報導:

有的醫師會讓患者在月經來前幾天服用非類固醇消炎止痛藥,因為如果等到很痛時才吃,往往會需要更高的劑量來止痛。

除了服藥止痛以外,醫師建議調整生活作息、多做有氧運動,平時注意腹部保暖、經期前與經期時盡量少吃生冷食物,多加攝取五穀雜糧類、堅果、菠菜、草莓、蘋果…等食物,都能助於舒緩經痛。

 

新聞參考來源:

蘋果日報

奇摩新聞

封面圖片來源:peeraporn kwanprom / shutterstock

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