每日健康／楊素卿（臺北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任）、黃宗瀚（上海鼎瀚中醫門診部院長）
風寒感冒算是赫赫有名的感冒類型，它經常找上體內能量不足的人，陽虛體質族群是主要目標。風寒感冒主要的發生原因，就是陽氣不足，身體守衛功能下降。
倘若你在感冒期間，總感到身體冷冰冰，對別人而言涼爽的微風，卻能讓你打冷顫；兩管鼻水像石門水庫洩洪那般流不停；四肢乏力且痠痛；頭痛風暴來襲，讓你大感吃不消……，那麼，你患上的應該就是風寒感冒。
風寒感冒較容易發生在深秋、冬季、初春，或是氣溫突然大幅度下降的時節。通常身體能量充足、氣血充沛時，身體的守衛防線緊密且牢固，不易得到風寒感冒，不過要是體內能量不足，氣血虛損時，守衛防線出現漏洞，風邪、寒邪要攻破防線就是輕而易舉的事了。建議體內陽氣不足的人，特別注意保暖工作，以防感冒來襲。
中醫治療風寒感冒的重點在辛溫解表、宣肺散寒，常用的藥方是桂枝湯。
本文摘自新自然主義《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》，
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