中秋解油膩! 中醫教「1茶2穴」防發胖、脹氣、胃食道逆流

| 日期:2018-09-21 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 即時新聞

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每日健康/扶原中醫診所

這禮拜馬上要進入中秋連假囉!家裡的冰箱有沒有備好滿滿的烤肉食材了呢?小編已經約好幾個烤肉局,準備大吃特吃了(握拳)~

不過因為烤肉大多都是以重口味、醃漬品、肉類為主,再搭配冰冰的飲料、啤酒,一不小心吃太快、太多,就容易造成胃脹氣、胃食道逆流等現象,之前每年都吃到脹氣難受的小編今年有備而來,先幫大家整理好扶原解油膩祕方~

【扶原消脂茶】

材料:山楂5克、陳皮5克、麥芽5克

做法:將所有材料洗淨瀝乾後,置於鍋中加入500CC水煮沸後續煮3分鐘,再

燜10分鐘,濾渣後即可飲用。

【按摩穴位】

1.足三里

取穴位置:在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指處即是。

功效:胃痛、脹氣、腹瀉或便秘、消化不良等

2.內關穴

取穴位置:手腕掌側橫紋往上約三指寬,兩筋之間

功效:胃酸過多、胃痛、胸悶、噁心、嘔吐等

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在這邊也預祝大家,中秋節快樂哦~

 

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