臭氣熏天不只是火氣大
耳熟能詳的廣告詞總說：「口臭，是因為火氣大。」(或許你會喜歡：口中異味遠離我！「兩紅一綠」能消滅「口臭」？｜每日健康Health)雖然不全是如此，但也八九不離十了。
根據國外新聞網站「NDTV」報導，口臭的原因也常是口中細菌所引起，或是食道、腸胃的問題也可能造成口臭。如果沒有維持良好口腔衛生習慣(如使用牙線、固定刷牙)，口中的衛生環境未能顧好，自然就會有口臭產生了
杜絕口臭四撇步
潔牙
誠如上述，維持良好潔牙習慣，並每半年進行一次牙齒檢查，維持口腔環境的高品質，從根源拒絕口臭產生。而每天睡前可以使用沖牙器，將口中刷不到的食物殘渣沖刷離牙縫，杜絕牙菌斑。
潔舌
舌頭上也是許多微生物可能會寄生的環境，潔牙時，別忘了舌頭也是該被清潔的對象。
注意飲食
喝很多、很多的水，避免攝取太多的咖啡因，並且多吃綠色高纖蔬菜。在飲食完奶製品、肉類、魚類等食物後，務必記得漱口、刷牙，避免讓容易發酵的它們在口中肆意作祟。
藥物交互作用
某些呼吸道藥物、糖尿病藥物、腸胃、內臟用藥，有可能會有口乾舌燥或口臭的副作用。
原文出自 NDTV
封面圖片出自 Stockypics flickr
