10個容易引起「癡呆症」的徵兆 研究指出「高齡女性」更該注意!

| 日期:2019-02-20 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 神經系統

(提早知道老年癡呆症容易發生的特徵,可以加強家庭和社區的老年癡呆症的早期檢測。此外,若透過改變這些特徵和以上的預防措施,以降低罹患癡呆症的風險,想必未來癡呆症的罹患率將會大幅減少。)

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每日健康/國際編譯 廖思涵

 

隨著飲食改變與壽命延長,「失智」造成的社會問題漸趨嚴重,特別是中、高齡人口,失智往往意味著失能,甚至可能併發其他重大病變。

根據2017年國際失智症協會(ADI)評估,平均每3秒就有一人罹患失智症,在台灣則是每40分鐘就增加一名失智症患者。

據日本網站統計,到了2025年的時候,全球罹患癡呆症的人數將攀升到700萬人。因此,有許多民眾提問:「該如何預防癡呆症?」

根據國外網站《medley》資料顯示,其實人類的身體有時候會出現一些明顯徵兆,而這些徵兆則能提早發現癡呆症的淺在危險。

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容易患癡呆症的10種特徵

從英國健康數據庫中檢索了930,395名年齡位於60至95歲之間沒有認知和記憶障礙的老年人的數據。

將近五年的調查,結果得知:

在60〜79歲的老年癡呆症患者裡,患者通常是:老年人、婦女、生活在貧困地區、BMI偏低、嗜酒、有服用抗高血壓藥物的患者、糖尿病患,還有中風或短暫性腦缺血發作等病史,還有抑鬱症狀的人都是有可能發生的。


如何預防失智症?

根據英國《快報》報導,精神科醫師及老年性癡呆症專家 Jamie Wilson 醫師表示,養成良好的生活方式,是改善大腦健康、提高認知能力的可行方法。他提出了5項最重要的作息指標,有利於預防老人癡呆發生:

1.少吃精製碳水化合物

2.多運動促進大腦血流

3.大腦越用越不易失智

4.減少用手機避免孤僻

5.提升睡眠品質護大腦

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結語

提早知道老年癡呆症容易發生的特徵,可以加強家庭和社區的老年癡呆症的早期檢測。此外,若透過改變這些特徵和以上的預防措施,以降低罹患癡呆症的風險,想必未來癡呆症的罹患率將會大幅減少。


參考來源

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