這些部位冒青筋,非死即殘!中風、糖尿病、肝硬化來敲門,速吃3食物救健康|每日健康 Health

| 日期:2017-09-29 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 流行病學

(原文標題:這個部位長青筋,非死即殘!)

所謂“青筋”,就是人體皮下可見的靜脈血管。專家認為,青筋異常暴突,說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現了積滯。

 

 

這時候,靜脈血液回流就會受阻,壓力就會增高,而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。

 

《黃帝內經》云:“經脈者,決死生調虛實,不可以不通”。所以青筋暴突是人體亞健康的表現,甚至可引起嚴重的疾病。

 

 

手上青筋

腰椎病、冠心病

 

 

手背青筋

 

手背青筋提示腰背部有積滯,容易導致腰積勞損,疲勞乏力,常見腰酸背痛,甚至出現肌肉緊張,硬結節。

 

 

手指背面的青筋呈黑色,可能患有頸椎肥大症或者腰椎病。

 

手指青筋

 

成人手指青筋,不但提示消化系統有問題,且還反映了頭部血管微循環障礙,腦血管供血不足,頭部不適,嚴重則頭暈,頭痛,中風。

 

手掌青筋

 

(1)大魚際有青筋,往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。

 

 

(2)腕部橫紋線有青筋,往往提示婦科疾病,如月經不調,帶下等。

 

 

(3)內關青筋,往往提示心臟方面疾病,如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。

 

 

(4)內關青筋越靠近內關穴,則越早發生心臟方面的症狀;內關青筋越凸起、扭曲、紫黑,則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。

 

(5)生命線附近有青筋​​,多見於肝膽功能代謝有問題,容易口苦口、煩躁、胸悶、肝病等。

 

(6)虎口生命線起端有青筋,女士多見於月經前後乳房脹痛。

 

 

(7)食指指掌橫紋有青筋,提示容易左側肩周炎,小指指掌橫紋有青筋,提示容易右側肩周炎。

 

(8)拇指指掌關節橫紋有青筋凸起,扭曲,提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。

 

(9)中指指掌關節橫紋有青筋凸起,扭曲,紫黑,提示腦動脈硬化。

 

 

(10)手指青筋,甚至淺顯到連手指節間都能見到,提示腸胃有積滯宿便。改變排便習慣後,青筋會逐漸淺淡,消失。

 

頭部青筋

中風、糖尿病、風濕

 

太陽穴青筋

 

太陽穴青筋往往提示頭暈,頭痛;當太陽穴青筋凸起,扭曲時,表示腦動脈硬化;紫黑時,則容易中風。一旦中風非死即殘,提前發現能夠趁早預防。

 

 

額頭青筋

 

額頭青筋提示長期勞心勞力,緊張,工作壓力或心情壓力大,可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。

 

 

鼻樑青筋

 

鼻樑青筋提示腸胃積滯,容易胃痛,腹脹,消化不良,大便不利;紫色時則情況更加嚴重。

眼袋青筋

 

俗話講,脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。眼袋青筋,往往提示婦科疾病,月經不調,帶下。

 

嘴角腮下青筋

 

嘴角腮下青筋往往提示婦科疾病,帶下濕重,疲倦乏力,腰漆酸軟,下肢風濕;可能患有風濕病或者下肢疾病

 

舌下青筋

 

舌下青筋相應於人心臟的冠狀動脈,容易引起心臟疾病,心肌勞損,如果青筋凸起,扭曲,紫暗,則容易發生冠心病。

 

 

胸腹部青筋

乳腺增生、肝硬化

 

 

胸腹部青筋

 

胸腹部青筋多注意乳腺增生,經行乳房,脹痛,情志抑鬱。

 

腹部青筋

 

俗話說;“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯;成人肝硬化腹水,腹部青筋往往是比較難治的疾病。

 

 

下肢青筋

關節炎

 

膝部青筋

 

膝部青筋提示膝關節腫大,風濕關節炎。

 

小腿青筋

 

靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病,風濕關節痛,特別多見於久站的老師,久行的農民或喜歡走熱時沖涼的人士。

 

 

因為寒則入骨傷筋,這是許多人日常生活中不夠注意的問題,最後久積成疾,甚至影響高血壓很難下降。

 

三大清腸能手,換你一個健康腸道

 

人體任何地方出現青筋,不但影響外表美觀,更重要是提示身體廢物積滯的反映。

 

青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒,清腸排毒與通便概念不同,很多人總以為天天大便都正常,忽略了清腸排毒。

 

糙米

淨化血管、排毒素

 

 

糙米含豐富的蛋白質、纖維素、礦物質、鐵質及維生素,能有效提高人體免疫力,淨化血管,促進新陳代謝和血液循環,幫助消化及清理腸胃,為腸道輸送源源不斷的能量。

 

研究顯示,長期進食糙米有助將毒素排出體外,此外它還能平衡血糖、防止尿酸過高、預防便秘和腸癌。

 

五豆益糙米粥護腸胃、促消化

 

食材:糙米、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、綠豆。

 

做法:

 

1、將五種豆類分別淘洗乾淨。

 

2、黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右,撈出瀝乾水分。

 

3、紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時,撈出瀝乾水分。

 

4、高壓鍋裡倒入6碗水,放入瀝乾水分的糙米和豆類煮,大火開始煮,煮開鍋了蓋閥,等閥呲氣了再中火煮15分鐘後,關火。

 

5、然後放在鍋裡悶著,最好悶15到20分鐘,即可食用。 

 

菠菜

清熱毒、防治便秘

 

菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒,防治便秘,使人容光煥發;菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定。

 

菠菜還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。

 

清炒菠菜促消化、抗衰老

 

食材:菠菜、油、鹽、雞精。


做法:

 

1、菠菜摘去老葉、黃葉,把根切除。浸泡洗淨瀝乾待用。

 

2、鍋裡放適量植物油,油燒至七八成熱。

 

3、將菠菜倒入鍋中煸炒,煸炒至全部變色,加適量鹽,加適量雞精調味,翻炒即成。

 

海帶

清除毒素、防腸癌

 

 

中醫專家指出,海帶屬於鹼性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多醣的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。

 

海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助於治療動脈硬化,並可防止便秘和腸癌的發生。

 

辣炒海帶絲保護血管、排除毒素

 

原料:海帶、尖椒、薑。

 

做法:

 

1、海帶切絲,青椒切片,尖椒、薑切好備用。

 

2、鍋內加油七成熱入尖椒、薑爆香,入海帶絲煸炒。

 

3、加入適量鹽、糖、醋、生抽,入青椒炒斷生,出鍋前加入少許雞精調味。

 

平時留心自己身體各部分的青筋情況,若發現與往常不同就該多加註意了。看完以後記得給你的親戚朋友看看,他們會感受到你的關心。

 

 

原文出處;本文經《健康時尚百科》授權刊登,非經許可,禁止轉載。

 

 

封面圖片出處:Oksana Volina / shutterstock

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