研究證實：食用乳酪、巧克力、酒精性飲料等，易引發「偏頭痛」：遵守七大飲食守則，再也免吃頭痛藥

喝牛奶不見得能增強「骨」本？「骨質疏鬆症」早期無徵兆，容易骨折、痠痛者要特別注意！

末梢神經癱瘓都是病從口入自找的！拒當冰美人「三吃二不吃」馬上白裡透紅！

「南瓜」不只料理美味，原來還能預防心血管疾病、抗癌，最重要的是能預防「攝護腺腫大」男人不可不知！

光吃就能擁有好心「芹」：降血糖、美白除皺，還能抗癌！但千萬不能跟「它」一起吃，易腹瀉！

「指甲易裂」別輕忽！當心缺少這「關鍵營養素」，體虛、不孕、耳聾一次併發｜每日健康 Health

五大機密告訴你「花椰菜」多值得你吃！小病能治便祕、大病則能抗癌，但「兩種人」盡量少吃

「腎結石」有跡可循：除了多喝水之外，多吃「這兩物」就能讓石頭越吃越少，順便還能美容呢！

一定要吃早餐！預防「膽結石」有一道：「核桃拌香蕉」加點蜂蜜味道更好，當點心吃也行！

更年期後「骨質」如同土石流崩塌在即？「六種高鈣美食」填滿骨骼空洞，難纏「骨質疏鬆」也能輕鬆逆轉｜每日健康Health

解渴消暑、消炎去熱：喝「綠豆湯」也講求「三宜三忌」錯誤喝法當心「腸胃崩壞、子宮越喝越寒」｜每日健康Health

發生劇烈咳嗽、發燒，小心「支氣管炎」找上門：日常預防要多喝「紅番果汁」免疫力升級！

懂得把「吃苦」當作吃補，嘴就不會這麼容易破了：「３道降火清熱料理」建起你的健康防空洞！

十年「便秘」也能即刻改善！6大「天然潤腸藥」打通陳年宿便，腸道「一路暢通」不塞車！｜每日健康Health

酸甜滋味對「肝、脾臟」好；吃辣對「肺臟」有益：食物的「五色五味」都要吃，缺一不可！