「香蕉」營養價值高，但食用過多恐導致「七種害處」！專家建議：每天吃「這個份量」最恰當！

肥胖都是「發炎」惹的禍！每天3分鐘「生薑排毒法」，一周鏟除腸道毒素，燃脂力大躍進！

什麼！花椰菜要先「燙過」？！意外很多人不知道的蔬菜保存秘訣

「蘋果醋」加「小蘇打」每天空腹喝：提升新陳代謝、助消化更降膽固醇！「15大驚人功效」好處說不盡！

「七種常吃食物」隔夜不可再加熱，恐變成「致癌物」！加熱再吃易造成消化、心臟問題！

「骨頭」愈來愈脆都是「吃」出來的：天天吃的8種食物，就是造成「骨質疏鬆症」的隱形殺手！

天然「血糖藥」和「抗癌藥」都在這一杯裡：這樣喝，糖尿病風險降四成，7大益處補全身！

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狂放臭屁？當心腸胃提早老化！一分鐘自製「天然護腸養生飲」杜絕腸道頻產氣，輕鬆喝出好腸胃！

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鮮乳、保久乳、奶粉、調味乳，哪個最好？玻璃罐還是紙盒好？營養師專業分析，從此你的胃裡只有健康好奶！

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