經常的過度吹整、染、燙，容易傷害頭髮、讓髮質變得乾燥粗糙，甚至是分岔。
根據《LIFESTYLE》網站的報導，當毛髮外部保護層的毛鱗片因外部的壓力如熱吹整、化學產品而受損時，便容易會產生毛髮分岔。一旦毛髮的內部結構暴露在外，毛髮就會變得脆弱、乾燥、受損，使髮梢開叉。
雖說唯一真正擺脫就是將分叉的髮尾剪掉，但只要在去美髮之前做這幾件事，就能輕鬆的預防頭髮受損、避免產生更多的分叉。
- 寬梳
在洗澡時抹上護髮產品後，輕柔的用寬梳梳開糾結的頭髮。這麼做可以減少在用毛巾擦乾頭髮時對毛髮的傷害。
- 吹整產品
便宜卻劣質的吹整產品有可能會讓毛髮過熱，導致分叉。
- 溫和
再好材質的衣物如果每天穿也會有磨損的一天，頭髮也是如此。建議使用具有彈性的髮圈而非金屬物來幫頭髮做造型，且不要把頭髮綁得太緊。
- 葉酸與生物素
毛髮需要足夠的營養來建構生長所需要的蛋白質，特別是維生素B群中的葉酸和生物素，這兩者是促使毛髮健康的重要關鍵。
葉酸有助於促進紅血球的生產、讓頭髮生長。食物如綠葉食物、柑橘、柳丁、大增強毛髮與指甲。糙米、扁豆、豌豆、葵花子、核桃和大豆等食物都含有豐富的生物素。
- 免沖洗護髮品
需要沖洗的護髮品對頭髮的效益較小，但免沖洗的護髮品能替頭髮增加額外的保護層，避免受於吹整過熱的傷害。
- 吹乾濕髮
應使用附有吹嘴的吹風機，可較為容易控制從吹風機吹出的風。且應以往下的方式吹整，這樣一來就能減少頭髮受熱的時間。
- 避免過度染燙
染髮、挑染、燙直或燙捲都會造成頭髮全面性的損傷，造成分叉。且應避免在染燙後的48小時內洗髮，因為這是毛髮最為脆弱的時候，容易折斷或分叉。
- 定期剪髮
頭髮生長的越長，會讓髮梢分叉的機率增加。專家建議每六至八周就應修剪一次頭髮。
原文出自：LIFESTYLE
封面圖片出自：kropekk_pl/ pixabay
