擁有一頭漂亮的頭髮使人看起來年輕、有朝氣，但不少人為了「掉髮」而傷透腦筋，明明每天頭髮都有洗乾淨，為什麼頭髮會越掉越多呢？
基本上我們每天會掉落約50到100根頭髮，如果超過或頭髮大把大把的掉，可能就要擔心是否有掉髮的問題了。造成掉髮的原因有很多，有可能是因為家族遺傳、貧血、懷孕期間、工作壓力所造成，另外大家最常忽略的生活習慣也是導致掉髮的兇手之一。
根據Prevention網站的報導，以下「8大生活壞習慣」可能加重我們的掉髮，到底是哪些趕快來看一下吧！
1. 經常燙、染髮
許多愛美女性經常燙、染頭髮來改變自己的樣貌，但你知道嗎？這些化學藥劑往往經由頭皮被人體吸收，長期下來導致毛囊紅腫受損，嚴重的話甚至出現、毛囊萎縮，使頭髮直直落。
2. 梳頭髮的次數過於頻繁
頭髮過於乾燥時往往會出現打結，如果這時候再用梳子用力梳頭皮，就會容易把頭髮連跟扯斷，有專家建議，梳頭髮還是早晚各梳一次為佳，若頭髮仍然出現打結，可使用天然護髮油輕抹於髮尾。
3. 頭髮綁太緊
有時候為了看起來整潔、清爽，許多人會有綁頭髮的習慣，但你綁頭髮時，是否會將頭髮拉的過緊呢？若經常把頭髮綁得太緊，可能會讓頭皮變的很緊繃，使頭髮容易掉落。
4. 過度使用「乾洗頭」
許多人為了求方便選擇使用乾洗頭的產品，免沖洗就能讓頭髮看起來像剛洗過的一樣，但你曉得嗎？這些乾洗頭的成分含有滑石、酒精以及其他化學成份，長期使用恐怕會刺激頭皮，若頭皮本身有傷口還可能有感染的風險。
5. 固定分邊
許多人都有頭髮分邊的習慣，但如果長期都是一樣的分線，容易讓髮際線退後，頭皮露出越來越多，因此定期改變自己的分線，除了能有不同的造型，更可以避免因長期分線所造成的掉髮。
6. 經常使用髮膠、定型噴霧
髮膠、定型噴霧等頭髮造型產品含有許多化學成分、人工香料，因此使用完一定要記得洗頭，將頭皮上的造型產品清洗乾淨。
7. 長時間戴帽子、安全帽
許多人為了搭配造型，喜歡戴帽子，但往往一戴就是一整天，想想看如果頭皮悶了一整天都沒辦法呼吸，怎麼會健康呢？
8. 喜歡暴露在太陽底下
頭皮跟臉皮是同一塊皮膚，臉部肌膚不能長時間曬太陽，頭皮當然也不行，強烈的紫外線會使頭髮變得脆弱、容易斷裂，嚴重的話會造成紅腫、發炎等現象。
造成掉髮的原因百百種，影響掉髮也不只有一個原因，但我們可以從生活習慣開始檢討，少了這些壞習慣，讓三千煩惱絲不再煩惱！
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