「不老仙子」水谷雅子凍齡術大公開 人家每天這樣吃 47歲像20歲還被質疑謊報年齡

| 日期:2017-06-09 | 責任編輯: 簡立婷 | 分類: 身體護理

日本「美魔女大賽」首屆冠軍得主水谷雅子,現年已經47歲,外貌卻依舊停留在20幾歲的樣子,甚至還因為外貌實在看起來太年輕,受到不少謊報年齡的質疑。

 

據悉水谷雅子是日本主婦的偶像,甚至還有出版過美魔女保養書。而根據水谷雅子本人透露,外表凍齡的秘訣除了妝髮有訣竅以外,日常生活所養成的習慣,其實才是最重要的核心。

 

為了讓外表凍齡,水谷雅子每天堅持的例行公事有這些:

  • 確實卸妝,以防肌膚受損 
  • 每天慢跑
  • 每天保養
  • 淋巴按摩
  • 防曬要紮實,即使是曬衣服也要戴帽子 
  • 多吃沙拉、果菜汁攝取抗氧化物質與維他命

 

只要做到並長久堅持這些習慣,要擁有凍齡的外表其實並非難事,重點還是在於決心與實行的毅力。

參考資料:live door

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