【每日健康／林暐鈞 編譯】
在面對舊情人的溫柔下，原本已經把自己的生活調適回來了，卻又要為著同一個他重頭來一次。那是一個無盡的深淵，無情地把妳身上的氣力都吸走。
妳有過舊情人嗎？在妳還愛他時離去的舊情人？
依據鄧惠文精神科醫師《愛情非童話，給妳的床邊故事》一書中指出，如果同樣有過舊情人，一定也會理解那樣的無奈。
過去的愛情，以為自己已經能放下，逃離了深淵，事實上還在心底隱隱作痛，所謂的復原，似乎只是做了個蓋子把它封住，讓自己不會輕易地再向其中凝望，因為每一次凝望，就會像傷口再次復發，疼痛不已。封上蓋子後，妳每天努力地過生活，用忙碌一點一滴地麻痺自己，或是產生向上提振的力量，用以對抗來自心底深淵的呼喚。
也許在別人眼中，妳看起來再正常不過，但是只有在夜深的時候，或是每個早晨醒來時，只有自己知道那種憂傷，以及身體無法離開被窩的沉重。
當然，事情可能在妳有了新戀情後會有所好轉。但是，多情如妳，還是會在心裡為舊情人留下一個角落。跟現任吵架的時候，他聚精會神看足球冷落妳的時候，甚至一點也不清楚妳的喜好而買錯冰淇淋口味時，妳都可能無可救藥地去到那個角落，對那個舊情人吶喊寂寞。
他不打算開始什麼，更不打算繼續什麼
然而在這種日子裡，妳突然接到舊情人打來的電話，「在忙嗎？」，這個讓妳呼吸困難的聲音。原本在腦中演練了幾百次「如果他打來」的應對，在妳計畫中的台詞原本是—「請問你哪位？」「有事嗎？我在忙…」「吃飯？改天再看看。」
這時，妳卻像一隻被幸福眷顧的羊，完全不照自己原本的劇本演出—「吃飯？好啊，我每天都有空。」迫不及待地答應了他的邀約，幻想這或許就是一個新開始。
剛開始的確美好，他比誰都還要了解自己—他知道妳的習性與癖好，例如，喝紅茶時加奶精而不是檸檬；妳穿高跟鞋時，他不會把車停在太遠的地方；走路或在餐廳入座時會保持在妳的左側，因為他覺得妳的左臉比較好看。還有，或許最重要的，他總是很準確地知道何時該給妳一個擁抱或親吻。
但是，在幾次約會後，妳開始明白：他並不打算開始什麼，也並不打算繼續什麼。
聰明的女人＝愛情的傻瓜？
許多人討論過EQ(情緒商數)，就是一個人管裡情緒的能力，一個人光有高智商(IQ)不一定會成功，必須有良好的EQ輔佐，才能把IQ發揮的淋漓盡致。然而女人的愛情智商(LQ)或許也可以好好研究一番。
鄧惠文醫師指出，對大部分的女人而言，事業與工作是一回事，但自我永遠有一個缺口，等待被愛情填滿。不過，對於愛情的滿足就像永遠達不到的業績指標，但女人仍願意一次又一次地奮力追求。
「越是聰明的女人，越難接受自己在愛情關係上的挫敗。」
在情感相處，因為太聰明，容易看穿對方的謊言或者任何藉口，察覺他脫軌或不忠承諾的行為；因為太聰明，無法裝笨，或者睜一隻眼閉一隻眼地容忍過去，吵架時一定得到滿意的結論，結果不得不分手。分手後，又難以接受一向做什麼都輕而易舉的自己為什麼弄不好這段關係。
在長期懊惱失落中，開始懷疑自己的能力(魅力)，最後極可能出現糟糕的事情——如果那個罩門死穴的男人再度出現，聰明女人會更想抓住他，不管是修復或者再創新關係，都想要藉此忘記妳曾經的失敗。因此在女性LQ這一門愛情學問裡，舊情人是很容易碰上的難題。
他到底把我當作什麼？
當妳的舊情人是一個反反覆覆，無法掌握；在一起時想逃跑，分手後又跑回來；見面時很熱情，不見時像蒸發的男人。妳的心中最大的困擾就是：「到底他把我當作什麼？」「難道他只把我當作無聊時的消遣嗎？」「如果他愛我，把我當女朋友，怎麼會這樣三天兩頭音訊全無，也沒有一點對未來的打算。」「如果他不愛我，又為什麼要回來找我，如果他只把我當朋友，為什麼要跟我有親密關係？」
我們的問題就在這裡—為什麼我們總是會被定義絆住？如果是女友，就應該如何；如果不是，又應該怎樣。偏偏男人在對定義上的操作往往跟女人不一樣，所以跳脫定義吧，為什麼男人可以在關係上比女人想有更大的自由度？
精神科醫師表示，遇到這樣無止盡的苦毒中，請感覺一下內心的需求，妳會明白自己想要什麼。
如果妳覺得跟他約會很快樂，就跟他約會，但一定要告訴自己——這不是舊情再續，只是比零交集好一點的互動。試著交他列為普通，或者有點特別的朋友就好。
愛上他，妳以為是他的善解人意、溫柔殷勤、獨一無二，讓妳無法自拔。但或許只是，妳無法接受挫敗的執著，持守著對舊情人永恆的欲望。其實也只是對完美自我的欲望，他只是自我欲望的投射而已。
妳最愛的，其實是自己啊。
這是美事一樁，如果看清了這一點，妳就不再需要舊情人那句「妳還是跟從前一樣美麗」。妳真正想要的，是被更多人看見，妳越來越棒，一點一滴地更加自在。
而舊情人的種種溫柔，只是在妳逐漸成熟的過程裡，激發力量的熱能。應該謝謝他們，不過，謝謝就好。
《延伸閱讀》破裂關係中的一道光
