頭皮屑掉滿地超尷尬!「椰子油」加這果汁自製「除屑救星」迅速修復頭皮、告別「髮如雪」|每日健康 Health

| 日期:2017-06-12 | 責任編輯: 張容瑄 | 分類: 自然療法

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每個人或多或少都會有頭皮屑,但為什麼有些人就特別多呢?根據《medicalnewstoday》所報導,頭皮屑是一種頭皮的表皮組織死亡後脫落所造成的現象,雖然對人體沒有壞處,但卻十分尷尬。根據《壹讀》所報導,以下幾種方式是造成頭皮屑的兇手:

 

1.     頭皮出油

 

馬拉色菌的寄生會導致頭皮屑,而這種這種細菌又以油脂為食,因此頭皮較油的人會有較多的頭皮屑。

 

2.     緊張、焦慮

 

精神焦慮也是造成頭皮屑過多的原因之一,尤其是生活在都市的人生活步調相當快,壓力也隨之增大。

 

3.     睡眠不足

 

睡眠會影響人體的新陳代謝,因此睡眠不夠頭皮屑也會因此變多。

 

4.     過度洗髮

 

將頭上的油脂洗掉是可以避免頭皮屑沒錯,但過度清潔、洗太多次、太用力反而會讓頭皮太乾燥,讓頭皮屑變得嚴重。

 

如何避免頭皮屑?

 

根據《thehealthsite》所報導,使用兩湯匙的椰子油,並加入兩顆檸檬擠成的檸檬汁,一顆柳丁擠成的柳丁汁,混合後敷上頭皮,蓋上毛巾便可以預防頭皮屑。等過了15-20分鐘之後,用溫和的洗髮精洗掉。

 

椰子油裡面富含抗氧化劑,能夠防止頭皮細胞死去、保持濕潤,而檸檬汁和柳丁汁裡面的維生素C也能夠幫助頭皮生成膠原蛋白,避免頭皮乾燥、出油的問題。

 

參考資料:壹讀 medicalnewstoday thehealthsite

封面出自:chiebukuro    college2ch

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