頭皮發癢，頭皮屑是最讓人困擾的事情之一。然而，頭皮屑是很常見的皮膚問題，頭皮屑影響了將近一半的人口。頭皮屑其實是死皮細胞，為了騰出空間給新的、健康的皮膚細胞生長，它們脫落，掉在人的衣服和肩膀上。這是一個正常和健康的過程，但對患有頭皮屑的人來說，在他們頭皮的皮膚更新太過頻繁，用比一般人更快的速度。
雖然頭皮屑是無痛無害的，也不具傳染性，但它是個麻煩，尤其是穿著深色衣服的時候。根據國外網站《remedydaily》的報導，有幾個天然的療法來治療頭皮屑。你可以在你的廚房中找到大部分的原料。所以，還等什麼呢？今天就來嘗試這些方法吧！
1.蘋果醋
蘋果醋是一個可以用來治療胃酸逆流，甚至是腿部抽筋的神奇成分。它也對治療頭皮屑有效，因為蘋果醋可以改變你的頭皮的pH值。如果要使用這個方法，混合60毫升的蘋果醋和水，再將混合物倒入噴霧瓶中，用它噴你的頭髮和頭皮，然後用一條毛巾包住你的頭15~60分鐘，讓混和物確實滲入你的頭髮。最後取下毛巾，洗頭。每週實行兩次來替代充斥化學物質的去屑洗髮乳。
2.檸檬
就像用蘋果醋來平衡你頭皮的pH值，用檸檬也能達到相同的效果。建議用2湯匙檸檬汁按摩頭皮，然後用清水沖洗。按照此配方，用1茶匙檸檬汁和1杯水沖洗頭髮。每天重複做，直到再也沒看到頭皮屑掉落。
3.小蘇打
用一小撮小蘇打洗頭髮，以減少導致頭皮屑的真菌。用小蘇打當作磨砂膏，去除所有的死皮細胞，頭皮將變得穩定、健康。幾個星期後，你會發現頭皮屑變少了，頭髮更柔軟。
4.大蒜
很多人會懷疑，這個方法會不會讓你的頭髮散發出大蒜的味道？有一個簡單的自製配方，可中和難聞的氣味。用壓蒜器壓碎6個蒜瓣，放在一個碗裡10~15分鐘，讓它們有足夠的時間來形成大蒜素，這是一種天然的抗頭皮屑化合物。加入7湯匙蜂蜜與蒜泥拌勻。在你的頭皮塗抹此混和物，讓它停留5~10分鐘，之後用你平時的去屑洗髮精洗頭髮。去屑洗髮精會更有效果，而且不會留下任何大蒜味。
5.橄欖油
橄欖油是一種有效的天然保濕劑。用橄欖油按摩你的頭皮，讓它滲入並停留一整夜，是很有效的治療方法。建議你戴浴帽睡覺，避免你的床單染色。
6.椰子油
冷壓初榨的椰子油就是頭皮屑的剋星！因為油可以保濕，具有抗菌功能能有效防止頭皮屑。建議你在乾髮的時候，用3~5湯匙椰子油按摩頭皮。停留一小時，然後洗髮，跳過潤髮步驟。為了擺脫頭皮屑，一週使用這個方法5~7天，一周過後，你的頭皮屑情形將大大改善。
7.鹽
建議你使用食鹽，擦洗你的頭皮。倒一些鹽到頭皮特別乾燥的區域，然後按摩你的頭髮。可去除頭皮屑，恢復美麗光滑的皮膚。接著請按照你平時的洗髮步驟洗淨就好。
有了這些居家療法，你真的可以擺脫頭皮屑！每個方法都是獨特的，你可以試試，看看哪一個對你來說很有效！
原文出處：remedydaily
