適當喝葡萄酒，可以延緩心臟衰老
心臟年輕，人就年輕，生命力就強，我們可以採取措施延緩心臟的衰老。當然，隨著年紀的增長，心臟衰老也是不可避免的。
但若是剛進入中年，爬幾層樓就心慌氣短、胸痛，心跳明顯加快；睡覺時總感覺心口憋悶，呼吸氣不上來；稍微情緒緊張就會心慌、胸悶，有這些症狀就表示心臟早衰了。
對於中老年人來說，心臟早衰不僅會影響心臟自身的健康，也會誘發心腦血管疾病，所以要引起重視。平時，可適當喝點葡萄酒，預防心臟早衰。
紅葡萄酒最養心
中醫認為，紅為火、為陽，與心相通，故紅色食物進入體內後，可入心、入血，能起到益心氣、溫心陽、補心血的作用。葡萄酒為紅色，所以對養心有好處。
現代研究發現：葡萄酒中含有多種胺基酸、礦物質和維生素，可為身體補充營養。另外，葡萄酒中還含有抗氧化成分，如類黃酮兒茶素和五羥黃酮，能提高機體的免疫功能，明顯減緩動脈壁上膽固醇的堆積，而保護心臟。
此外，紅葡萄酒中的多酚物質，還能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，有預防心血管疾病、防止中風的功能。
紅葡萄酒除了能有助於防止心臟病之外，對於抗衰老也有一定的效果，有助於女士保持容貌年輕。
飲用葡萄酒之前，可以先吃一點食物，也可以一邊吃一邊飲用。這種飲用方式有助於促進脾胃對食物的消化吸收，還能減少胃腸對乙醇的吸收，起到保護胃腸的作用。
另外，葡萄酒要少喝，少喝能養心，多喝則無益，一般來說每天一百毫升為宜。
封面圖片：shawacademy
本文摘自大是文化《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心， 全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》，
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