「脹氣」敲響「腸衰警鐘」!兩指按摩逆轉「胃動力」衰退!|每日健康 Health

| 日期:2017-05-26 | 責任編輯: 許長凱 | 分類: 流行病學

脹氣

大腸與小腸功能衰弱的警訊

當腸胃裡產生了氣體而讓肚子感覺脹脹時,通常都是因為腸道蠕動不佳所致,也是小腸和大腸過敏、消化功能衰弱的證據。另外,在中醫的觀念裡,「瘀血」滯留的狀態會導致腹部容易發生鼓脹,也是發生婦科疾病的誘因。不要小看這樣的症狀,要盡早想辦法改善,身體才會健康!這時可以利用「天樞穴」來促進肚臍以下的血液循環。按摩天樞穴的作用與好處很多,包含:促進與增強胃動力, 治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經、腎炎等。

提高消化機能,促進整腸效果

 

天樞【腹痛、腹瀉、便秘】

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正確穴位看這裡

 

從肚臍開始,往左右各三指幅的距離就是穴位所在。

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正確穴位按這裡

兩手拇指對準左右穴位,一邊吐氣一邊慢慢按壓,吸氣時再慢慢收力。

 

重點:小力地朝身體中心按壓,以身體感到舒適為主。左右各68次。

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本文摘自台灣廣廈《穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!

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封面圖片出自: thetreatmentherb

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