英文中有句諺語，一天一蘋果，醫生遠離我。但隨著時代改變，這句話也許也要做些改變，應該要改成「一天一紅酒，醫生遠離我」才對。
根據《The Hearty Soul》報導，一名最近剛滿100歲的百歲人瑞，Florence Bearse透漏她的養生秘訣只有兩招，相當容易。第一招是不吃波隆那臘腸，第二招則是大量的紅酒。
不少研究都顯示，紅酒對健康是相當有益的。紅酒能夠降低罹患心臟病、第二類型糖尿病、中風、結腸癌的機率。而白酒也有類似的功能，所以你不需要擔心要喝哪種才好。
另外，紅酒中的一種物質，白藜蘆醇具有相當好的抗氧化功能，但白藜蘆醇能幫助血管壁放鬆，並降低血壓。此外，白藜蘆醇還能夠降底血液中的膽固醇，幫助減去身體多餘的體重，同時也能提升身體中的好膽固醇。
每日健康提醒您，雖然紅酒相當營養，但不論是甚麼食物還是要適量為主，以免過量攝取危害您的健康。
參考資料：theheartysoul
封面出自：shutterstock/ Sylvie Bouchard
