什麼是你夏季的消暑秘寶呢？除了冷氣以外，許多我們常常聽到的甜點、冰品也能夠鎮暑消火，根據國外健康網站「微信-健康一身輕」報導，幾樣消暑好點心，向您好好分析分析，鄭重推薦！
冰鎮酸梅湯
宜：慢性喉炎、喉嚨乾、想乾咳
不宜：發燒引起的喉嚨痛、胃寒、溼氣重之人
酸梅湯解暑利喉，每到夏天就會有人懷念那ㄙㄨㄚˋ嘴的酸味道，你是不是也是其中一員呢？
做法：將15-30克烏梅、適量山楂與冰糖、生甘草、玄蔘、桔梗各九克，放入鍋中水煮15-20分鐘後，待涼，放入冰箱即可。
龜苓膏
宜：面部痘痘、滋陰緩陽
不宜：脾胃虛寒、氣血衰弱、經期或懷孕女性
小編以前味蕾長得不夠靈敏，曾經鬧出把龜苓膏當成咖啡凍大吃一頓的笑話經驗……但事實上正統的龜苓膏應該是由鷹嘴龜與土茯苓作為原料。有著清熱解毒、消瘡、滋陰、補腎、潤腸通便的好處。但這甜點性寒，不適合脾胃虛寒、氣血衰弱、月經來時或懷孕女性。
腸胃功能不好如容易拉肚子者勿食以免加劇洩溏，但若是長期便秘者吃下肚中會有好效果。
吃法：每次吃不要超過20G，並且一次可以吃半個月。
參考資料 微信-健康一身輕
封面圖片出自 womenofchina j2kfm
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