隨著年齡增長，各種老化的跡象開始出現在我們身上。脫髮、白髮都只是其中一種，它們通常伴隨著眼袋、皺紋和其他身體上的變化。
根據國外網站《Steptohealth》的報導，有些時候，其實白髮並不是老化直接造成的，但衰老可能導致壓力或心情焦慮，從而引發一些和頭髮相關的症狀。
為什麼會有白頭髮？
以大眾的審美觀來說，滿頭白髮是「不好看」的代名詞。
但其形成原因比大多數人想像的還要複雜一些：
首先，黑色素會隨年齡增長而流失，因此許多老人都有一頭白髮。但少年白又是怎麼回事呢？事實上即使是年輕人，黑色素也可能提早流失。頭皮的毛囊負責產生黑色素，如果毛囊出現問題病變的話，就容易導致頭髮提早變白。
第二，毛囊磨損時易産生大量的過氧化氫，這是導致頭髮變白的主要原因。因爲過氧化氫會直接阻礙黑色素的正常合成。只要沒有足夠的抗氧化酶將其分解成水和氧氣的話，過量的過氧化氫就會導致白髮的出現。
為什麼頭髮會脫落？
由於上皮組織的更新和再生，少量的頭髮脫落是正常的。但如果脫落的髮量太多，頭皮露出的部分越來越多，就要多注意一下了。
頭髮脫落的主要原因有：
營養不足
錯誤的頭髮護理方式
流行性感冒
懷孕
壓力
甲狀腺功能亢進症
天然美髮聖品—椰子油，這樣用有效改善白髮、脫髮
除了滋養頭髮外，局部應用椰子油有助於保持髮色烏黑亮麗、對抗感染、防止脫髮和刺激頭髮生長。
不只美髮，椰子油還具有各種健康益處，例如：
對抗壓力
防止細菌和病毒聚集
幫助消化
美容美膚
控制膽固醇
如何用椰子油改善頭髮問題？
所需材料：
3湯匙椰子油（45克）
2湯匙鼠尾草精油（30克）
使用方法：
將兩種油一起倒入鍋子中，以小火加熱，直到它們混合均勻。關火，將鍋子從爐上移開，讓油放涼。
之後用椰子油塗抹頭髮，從根部到髮尾都要塗，最後戴上浴帽，讓椰子油靜置一整晚，再沖洗乾淨即可。
延伸閱讀：
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封面圖片出處：steptohealth / authoritynutrition / evehealth
Via https://steptohealth.com/prevent-gray-hair-hair-loss-coconut-oil/
