「維生素C」美白又抗老?研究指出:亂吃恐增加「腎結石」風險!|每日健康 Health

| 日期:2016-12-20 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 癌症疾病

市面上販售的維生素C無論是服用或外出攜帶均相當方便,不少民眾平時都會服用以補充營養。但研究指出,經常服用維生素C補充劑的男性罹患腎結石的風險高於不服用維生素C的男性。

 

根據國外網站《Newsmax》的報導,該研究發表於美國醫學會雜誌《JAMA Internal Medicine》,瑞典卡羅琳醫學院的研究人員發現,每天攝取較低濃度的維生素C的男性較少罹患腎臟疾病,換句話說,高劑量的維生素C可能是腎臟疾病的促成因素之一。環境醫學副教授兼首席研究員 Agneta Åkesson 表示,與其他研究一樣,這份研究結果仍應得到其他研究的佐證。

 

這份研究共有超過23,000名瑞典男性參與,研究初期他們並無腎結石。研究員給部分男性服用維生素C的膳食補充劑,另一部分的人則沒有服用任何補充劑。

 

追蹤了11年後發現,共有436名男性罹患腎結石。研究人員比較了服用維生素C和未服用任何補充劑的男性的結石風險。

 

結果顯示,比起不服用任何補充劑的男性,服用維生素C補充劑的(通常為每片1000mg)男性腎結石的風險提高兩倍。而且風險會隨著使用維生素C補充劑的頻率增加。但含有多種維生素的膳食補充劑並不會增加腎結石風險,因為維生素C的含量並未過高。

 

研究人員也表示,透過蔬菜和水果等正常飲食所攝取的維生素C並不會增加腎結石風險,民眾大可放心食用。

 

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封面圖片出處:sweetsavoryandwet / dailymail

Via  http://www.newsmax.com/Health/Natural-Health/Can-Vitamin-C-Pills-Cause-Kidney-Stones/2013/02/05/id/488957/

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